فوائد اليوغا - اليوجا

Lợi ích của Yoga Mặc dù có nguồn gốc và sự lan rộng của yoga ở Ấn Độ từ hàng nghìn năm trước nhưng nó ngày càng trở nên phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới. Cho dù sự gia tăng phổ biến gần đây của yoga là do sự gia tăng mức độ căng thẳng hay đó là một xu hướng của Hollywood, nó mang lại nhiều lợi ích cho những người kết hợp nó vào cuộc sống hàng ngày của họ.

Yoga hay yoga, là một môn thể thao trí óc và tinh thần, nhằm mục đích làm cho tâm trí và cơ thể trở thành một khối đồng nhất, một môn thể thao có từ 5000 năm trước ở Ấn Độ, không sử dụng dụng cụ thể thao nào. Điều đáng chú ý là các bài tập yoga phù hợp với mọi lứa tuổi, và yoga không liên quan đến bất kỳ tôn giáo hay tín ngưỡng nào, và không có luật nào hạn chế nó.

Yoga hay các bài tập yoga là một hệ thống chữa bệnh giữa lý thuyết và thực hành, vì mục đích của nó là tạo ra sức mạnh, nhận thức và sự hài hòa giữa cả tinh thần và thể chất, và trong số những lợi ích của yoga là nó có tác dụng thư giãn cơ thể và những lợi ích khác để tăng cường tập trung.

Lợi ích của yoga là nâng cao khả năng vận động của các cơ, nhưng điều đáng chú ý là tất cả các loại yoga đều góp phần điều hòa nhịp thở của người tập môn thể thao này, ngoài ra còn hỗ trợ sức khỏe nói chung của họ.

Nội dung của ứng dụng lợi ích yoga:

Yoga là gì?

Những lợi ích thể chất của yoga.

Lợi ích tâm lý của yoga.

- Lợi ích của yoga đối với việc giảm cân.

Tập yoga tại nhà.

Lợi ích của yoga đối với làn da.

Lợi ích của yoga đối với việc giảm béo và giảm cân.

Những nguy hiểm của yoga.

Đặc trưng:

• Bổ sung mới hàng ngày

• Thiết kế trơn tru và đơn giản

• Màu sắc nhất quán và dễ chịu cho mắt

Những gì bạn sẽ nhận được:

• Bạn sẽ nhận được thông tin đầy đủ và đầy đủ về lợi ích của yoga, cả về thể chất và tâm lý, bên cạnh lợi ích của yoga đối với làn da và giảm cân.

sự ủng hộ:

• Nếu bạn đang gặp sự cố kỹ thuật trong ứng dụng hoặc vì sự tham gia và đề xuất của bạn, hãy gửi tin nhắn cho chúng tôi qua [email protected]

Trách nhiệm sơ tán:

Không có hình ảnh và minh họa nào được lưu trữ trên ứng dụng. Tất cả các logo / hình ảnh / tên, là bản quyền của chủ sở hữu tương ứng của họ. Những hình ảnh này không được xác nhận bởi bất kỳ chủ sở hữu tương ứng nào của chúng và những hình ảnh này chỉ được sử dụng cho mục đích nghệ thuật và thẩm mỹ. Ứng dụng này là một ứng dụng dựa trên người hâm mộ không chính thức. Không có ý định vi phạm bản quyền hoặc vi phạm và bất kỳ yêu cầu xóa một trong các hình ảnh / biểu trưng / tên sẽ được thực hiện.