نفس

Program Nafs menyediakan konten audio yang membantu Anda bermeditasi, bernafas bersama kami

Aplikasi Nafs, aplikasi bahasa Arab pertama Anda yang membantu Anda memulai perjalanan meditasi untuk kehidupan yang seimbang. Ini memberi Anda perpustakaan konten audio di berbagai bidang meditasi yang terbukti secara ilmiah. Isi meditasi direkam dalam Nafs oleh para ahli di lapangan untuk mencocokkan pengguna bahasa Arab dalam bahasa yang halus dan mudah yang memungkinkan dia untuk bersantai dan mengendalikan diri dan mengarahkannya ke arah kedamaian batin. Menerapkan hal yang sama adalah alat untuk semua orang yang berusaha meningkatkan kehidupan mereka dan menciptakan metode khusus yang mempersiapkan mereka untuk menghadapi situasi hari mereka.

Aplikasi Nafas membahas sejumlah topik, yang paling penting adalah:

1- Kebutuhan manusia akan meditasi

2- Mengontrol kecemasan

3- Berurusan dengan tekanan

4- Latihan meditasi fisik

5- relaksasi yang dalam

6- Menggunakan suara alam dalam meditasi.

7- Kegagalan

8- Hubungan saya dengan orang lain.

9- Bagaimana saya bisa menjadi orang yang produktif?

10- Kecerdasan emosional

11- Tekanan kerja dan belajar

12- Perceraian dan perpisahan

13- Disintegrasi keluarga

14- Depresi dan kesedihan sesekali

Nafas adalah aplikasi meditasi dan pernapasan bahasa Arab yang serba baru untuk meningkatkan suasana hati dan kewaspadaan mental sambil memberikan perasaan untuk menghilangkan stres, kecemasan, insomnia, tekanan psikologis, energi negatif, dan hambatan lain untuk merasa nyaman dan menikmati tidur nyenyak.

Aplikasi Nafs memiliki perpustakaan portabel album klip audio yang direkam tidak lebih dari 15 menit untuk bersantai di waktu luang dari jadwal kerja Anda untuk meningkatkan energi, produktivitas, fokus, dan kewaspadaan.

Selain itu, jika Anda seorang pecinta alam, Anda akan menemukan dalam program yang sama album lebih dari 30 suara dan nada yang berbeda dengan kemampuan untuk menyesuaikan level dan nada suara hingga 12 nada dan suara yang berbeda pada saat yang bersamaan. .

Studi ilmiah telah membuktikan bahwa meditasi dan latihan relaksasi berkontribusi untuk meningkatkan fokus dan kewaspadaan mental, sambil menghilangkan perasaan stres, kecemasan, depresi, kesepian atau bahkan perasaan negatif dengan cara yang benar-benar sehat. Berbagai latihan meditasi membantu Anda belajar tentang dunia batin Anda dan dunia luar di sekitar Anda. Aplikasi Nafs berfokus pada teknik terbaru dari psikolog di seluruh dunia untuk meningkatkan kewaspadaan mental orang dan memperbaiki suasana hati mereka.

Salah satu keuntungan besar dari aplikasi Nafas adalah membantu Anda meningkatkan fleksibilitas psikologis untuk mengatasi situasi sulit, kemalangan, trauma psikologis dari segala jenis, dan saat-saat kesedihan dan kebosanan melalui latihan meditasi yang mengembalikan keseimbangan baik secara internal maupun eksternal, berkontribusi untuk meningkatkan suasana hati Anda, dan menghilangkan kecemasan, ketegangan dan insomnia.

Keuntungan terpenting yang ditawarkan aplikasi Nafs kepada penggunanya:

Ratusan latihan meditasi yang berbeda untuk meningkatkan kewaspadaan mental

Meningkatkan kualitas tidur dan menghilangkan stres, kecemasan dan insomnia untuk menikmati tidur nyenyak dan damai.

Meningkatkan ketahanan psikologis untuk menghadapi masalah sehari-hari, stres dan trauma

Kurangi pikiran negatif dan tingkatkan energi positif

Mengurangi menyalahkan diri sendiri dan menyalahkan diri sendiri, dan meningkatkan cinta dan penghargaan pada diri sendiri

Meningkatkan kesadaran dan kesadaran pikiran pribadi

Latihan pernapasan untuk meningkatkan suasana hati dan pengendalian diri

- Sesi yang didedikasikan untuk saat-saat ketika emosi negatif seperti kecemasan dan stres meningkat

Lacak perkembangan dan kemajuan Anda terlebih dahulu dan berapa banyak waktu yang Anda habiskan dalam sesi meditasi

Profesional berpengalaman untuk membantu Anda dan memberikan dukungan dan saran.

Kami merasa terhormat untuk mengunjungi situs web kami melalui tautan berikut: https://www.getnafas.com/

Ikuti kami di platform Facebook untuk perkembangan dan berita terbaru: https://www.facebook.com/nafasmena

Jangan lewatkan semua yang baru dan berinteraksi dengan kami di platform Instagram: https://www.instagram.com/nafasmena/

Jadilah yang pertama melihat tweet kami di Twitter: https://twitter.com/nafasmena