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Il programma Nafs fornisce contenuti audio che ti aiutano a meditare, respirare con noi

Nafs app, la tua prima app araba che ti aiuta a intraprendere un viaggio di meditazione per una vita equilibrata. Ti fornisce una libreria di contenuti audio in varie aree di meditazione scientificamente provate. Il contenuto della meditazione è stato registrato in Nafs da esperti del settore per abbinare l'utente arabo in un linguaggio semplice e scorrevole che gli consente di rilassarsi e controllarsi e dirigerlo verso la pace interiore. Applicare lo stesso è uno strumento per tutti coloro che cercano di migliorare la propria vita e creare metodi speciali che li preparino ad affrontare le situazioni della loro giornata.

L'applicazione Nafas tratta una serie di argomenti, i più importanti dei quali sono:

1- Il bisogno umano di meditazione

2- Controllo dell'ansia

3- Gestire la pressione

4- Esercizi di meditazione fisica

5- profondo rilassamento

6- Usare i suoni della natura in meditazione.

7- Failover

8- I miei rapporti con gli altri.

9- Come posso essere una persona produttiva?

10- Intelligenza emotiva

11- Pressione di lavoro e di studio

12- Divorzio e separazione

13- Disintegrazione familiare

14- Depressione e tristezza occasionale

Nafas è la nuovissima applicazione araba di esercizi di meditazione e respirazione per migliorare l'umore e la prontezza mentale mentre fornisce una sensazione per eliminare lo stress, l'ansia, l'insonnia, la pressione psicologica, l'energia negativa e altri ostacoli per sentirsi a proprio agio e godersi un sonno profondo.

L'app Nafs offre una libreria portatile di album di clip audio registrati di non più di 15 minuti per rilassarti nel tempo libero del tuo programma di lavoro per aumentare energia, produttività, concentrazione e prontezza.

Inoltre, se sei un amante della natura per natura, troverai nello stesso programma un album di oltre 30 suoni e toni diversi con la possibilità di regolare i livelli e le altezze del suono fino a 12 toni e voci differenti contemporaneamente .

Studi scientifici hanno dimostrato che gli esercizi di meditazione e rilassamento contribuiscono ad aumentare la concentrazione e la prontezza mentale, eliminando al contempo qualsiasi sensazione di stress, ansia, depressione, solitudine o persino sentimenti negativi in ​​modo completamente sano. Vari esercizi di meditazione ti aiutano a conoscere il tuo mondo interiore e il mondo esterno che ti circonda. L'applicazione Nafs si concentra sulle ultime tecniche degli psicologi di tutto il mondo per aumentare la prontezza mentale delle persone e migliorare il loro umore.

Uno dei grandi vantaggi dell'applicazione Nafas è che aiuta ad aumentare la flessibilità psicologica per superare situazioni difficili, disgrazie, traumi psicologici di ogni tipo e momenti di tristezza e noia attraverso esercizi di meditazione che ristabiliscono l'equilibrio sia internamente che esternamente, contribuiscono a migliorare il tuo umore ed eliminare ansia, tensione e insonnia.

I vantaggi più importanti che l'applicazione Nafs offre ai suoi utenti:

Centinaia di diversi esercizi di meditazione per aumentare la prontezza mentale

Migliorare la qualità del sonno ed eliminare stress, ansia e insonnia per godere di un sonno profondo e tranquillo.

Aumentare la resilienza psicologica per affrontare problemi quotidiani, stress e traumi

Riduci i pensieri negativi e aumenta l'energia positiva

Ridurre l'auto-colpa e l'auto-colpa e aumentare l'amor proprio e l'apprezzamento

Aumentare la consapevolezza e la consapevolezza dei pensieri personali

Esercizi di respirazione per migliorare l'umore e l'autocontrollo

- Sessioni dedicate ai momenti in cui aumentano le emozioni negative come ansia e stress

Tieni prima traccia del tuo sviluppo e dei tuoi progressi e di quanto tempo dedichi alle sessioni di meditazione

Professionisti esperti per assistervi e fornire supporto e consulenza.

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