نفس

Nafsプログラムは、瞑想し、私たちと一緒に呼吸するのに役立つオーディオコンテンツを提供します

Nafsアプリは、バランスの取れた生活のために瞑想の旅に出るのに役立つ最初のアラビア語アプリです。それは瞑想の様々な科学的に証明された領域のオーディオコンテンツのライブラリを提供します。瞑想の内容は、アラビア語のユーザーがリラックスして自分自身をコントロールし、内面の平和に向けることができるように、スムーズで簡単な言語でアラビア語のユーザーと一致するように、この分野の専門家によってナフスに記録されました。同じことを適用することは、彼らの生活を改善し、彼らが彼らの日の状況に対処する準備をする特別な方法を作成しようとするすべての人のためのツールです。

Nafasアプリケーションは多くのトピックを扱いますが、その中で最も重要なものは次のとおりです。

1-瞑想に対する人間の必要性

2-不安をコントロールする

3-圧力への対処

4-物理的な瞑想の練習

5-深いリラクゼーション

6-瞑想で自然の音を使用する。

7-フェイルオーバー

8-他人との関係。

9-どうすれば生産的な人間になれますか？

10-心の知能指数

11-仕事と勉強のプレッシャー

12-離婚と別居

13-家族の崩壊

14-うつ病と時折の悲しみ

ナファスは、瞑想と呼吸法のまったく新しいアラビア語のアプリケーションであり、気分と精神的覚醒を改善すると同時に、ストレス、不安、不眠、心理的圧力、負のエネルギー、その他の快適な気分と深い睡眠を楽しむための障害を取り除く感覚を提供します。

Nafsアプリは、15分以内の録音されたオーディオクリップのアルバムのポータブルライブラリを備えており、仕事のスケジュールの空き時間にリラックスして、エネルギー、生産性、集中力、注意力を高めます。

さらに、あなたが本質的に自然愛好家である場合は、同じプログラムで、最大12の異なる音と声で同時に音のレベルとピッチを調整できる30以上の異なる音と音のアルバムを見つけることができます。 。

科学的研究により、瞑想とリラクゼーションの練習は、ストレス、不安、うつ病、孤独感、さらには否定的な感情さえも完全に健康的な方法で排除しながら、集中力と精神的覚醒の向上に寄与することが証明されています。さまざまな瞑想の練習は、あなたがあなたの内なる世界とあなたの周りの外の世界について学ぶのを助けます。 Nafsアプリケーションは、世界中の心理学者による最新の技術に焦点を当てて、人々の精神的覚醒を高め、気分を改善します。

Nafasアプリケーションの大きな利点の1つは、内外のバランスを回復し、改善に貢献する瞑想の練習を通じて、困難な状況、不幸、あらゆる種類の心理的トラウマ、悲しみと退屈の瞬間を克服するための心理的柔軟性を高めるのに役立つことです。あなたの気分、そして不安、緊張、不眠症を取り除きます。

Nafsアプリケーションがユーザーに提供する最も重要な利点は次のとおりです。

精神的な覚醒を高めるための何百もの異なる瞑想の練習

睡眠の質を改善し、ストレス、不安、不眠症を解消して、深く安らかな睡眠をお楽しみください。

日常の問題、ストレス、トラウマに対処するための心理的レジリエンスを高めます

ネガティブな考えを減らし、ポジティブなエネルギーを増やします

自己非難と自己非難を減らし、自己愛と感謝を高める

個人的な考えの認識と認識を高める

気分と自制心を改善するための呼吸法

-不安やストレスなどのネガティブな感情が高まる時代に捧げられたセッション

最初にあなたの発達と進歩を追跡し、瞑想セッションにどれだけの時間を費やすかを追跡します

経験豊富な専門家があなたを支援し、サポートとアドバイスを提供します。

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