Kaki dan pantat latihan

CrisOleo Apps

Feb 22, 2017

84.7 MB
Ukuran file
Android 4.0.3+
Android OS

Unduh APK

Bagaimana cara memasang berkas XAPK / APK

Tentang Kaki dan pantat latihan

Latihan rutin yang dirancang untuk bekerja kaki dan pantat.

Angkat bokong dan nada kaki Anda dengan latihan rutin yang besar ini dapat Anda lakukan di rumah atau di gym dan Anda tidak perlu peralatan apapun, hanya Anda berat badan sendiri. Memahat bokong Anda dengan latihan-latihan ini dirancang untuk menargetkan glutes dan paha untuk yang paling cepat toning latihan sehingga Anda mendapatkan rampasan terbaik!

Latihan rutin ini dirancang sebagai cara yang bagus untuk bekerja kaki dan pantat. Mulailah dengan cepat pemanasan, seperti melompat-lompat, kemudian masuk ke latihan. Jangan ragu untuk berhenti ketika Anda perlu untuk menangkap napas Anda. Ini di rumah latihan akan membantu nada pantat Anda dan memberi Anda atletik, seksi kaki mencari.

Jika Anda bertekad tentang toning bokong Anda, cobalah glutes dan kaki latihan fokus ini dan Anda akan kagum dengan hasilnya.

Tampilkan Selengkapnya

What's new in the latest 1.5

Last updated on 2017-02-23

Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for a more effective workout.

Added a new Body Index Calculator (BMI), a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.

Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.

Tampilkan Selengkapnya