30 Day Boxing Challenge

Steveloper
Feb 2, 2022
  • 15.0 MB

    Ukuran file

  • Android 5.0+

    Android OS

Tentang 30 Day Boxing Challenge

Tantangan Tinju 30 Hari: Program Latihan Kebugaran Tinju Di Rumah untuk Pemula

Cobalah latihan tinju di rumah ini untuk pemula untuk mendapatkan dosis latihan kardio dan kekuatan semua dalam satu, tidak perlu tas atau sarung tangan.

Tinju adalah olahraga dasar yang brutal — dan juga dapat berfungsi sebagai latihan dasar yang brutal untuk membantu Anda melumpuhkan tujuan kebugaran Anda. Kami menambahkan gerakan kardio yang terinspirasi tinju untuk membuat Anda dalam kondisi serius. Tinju menargetkan segalanya mulai dari inti Anda hingga lengan hingga otak Anda. Lagi pula, kombinasi itu tidak akan mengingat diri mereka sendiri.

Latihan Tinju Pemula Di Rumah Ini Akan Membuat Anda Dalam Bentuk Pertarungan

Bakar kalori dengan tantangan latihan cardio boxing dan kickboxing ini.

Latihan kardio dan pengkondisian kami akan membantu Anda membangun daya tahan, keseimbangan, dan kelincahan — baik Anda memukul ring atau hanya berguling dengan pukulan dalam kehidupan sehari-hari.

Jaga agar tekanan hidup tetap seimbang dengan latihan tinju di rumah ini. 15 menit adalah semua yang Anda butuhkan untuk membantu Anda menghilangkan stres dan meningkatkan kesejahteraan Anda. Anda bisa mendapatkan latihan tubuh total yang efektif hanya dalam 15 menit dengan latihan intensitas tinggi. Faktanya, tubuh Anda dapat membakar kalori dalam jumlah yang sama atau lebih banyak dengan latihan HIIT singkat dibandingkan dengan jogging di treadmill selama 30 menit.

Latihan tinju di rumah adalah pilihan yang bagus untuk latihan 15 menit yang efektif. Tinju melatih beberapa kelompok otot untuk membantu Anda memperkuat dan mengencangkan tubuh Anda. Ini juga merupakan latihan kardio yang bagus karena meningkatkan detak jantung Anda, sehingga Anda membakar lebih banyak kalori dan lemak. Selain itu, latihan pendek terbaik adalah latihan yang dapat membuat Anda menuai manfaat yang sama dengan latihan yang lebih lama dalam jangka waktu yang lebih singkat. Latihan anaerobik seperti tinju adalah latihan intensitas tinggi yang membakar lemak dalam waktu yang lebih singkat daripada latihan aerobik tradisional. Tinju adalah pereda stres yang hebat, dan jalan keluar yang sempurna untuk mengeluarkan agresi apa pun.

Tinju memiliki momen arus utama, tetapi Anda tidak perlu pergi ke gym khusus untuk mencobanya: Anda dapat melakukan latihan tinju pemula ini di rumah hanya dengan menggunakan berat badan Anda. Di antara sekian banyak , latihan seni bela diri menghasilkan hingga 600 kalori per jam sambil membentuk lengan, bahu, inti, dan kaki Anda.

Tampilkan SelengkapnyaTampilkan sedikit

What's new in the latest 1.0.1

Last updated on Feb 2, 2022
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Informasi APK 30 Day Boxing Challenge

Versi terbaru
1.0.1
Android OS
Android 5.0+
Ukuran file
15.0 MB
Pengembang
Steveloper
Available on
Unduh APK dengan Aman dan Cepat di APKPure
APKPure menggunakan verifikasi tanda tangan untuk memastikan unduhan APK 30 Day Boxing Challenge yang bebas dari virus untuk Anda.

Versi lama 30 Day Boxing Challenge

Pengunduhan Super cepat dan aman melalui aplikasi APKPure

Sekali klik untuk menginstal file XAPK/APK di Android!

Unduh APKPure
Laporan Keamanan

30 Day Boxing Challenge

1.0.1

Laporan keamanan akan segera tersedia. Sementara itu, harap dicatat bahwa aplikasi ini telah melewati pemeriksaan keamanan awal APKPure.

SHA256:

be6eb1af3e341e121ada05b9a14bdc6a0a2c3e0d031809bf89d0682485be378b

SHA1:

0e2c7e16fb50ac6afbcb035512c70bbe12997b38