30 Day Fitness Workout

Tantangan latihan 30 hari untuk meningkatkan kebugaran Anda di rumah untuk semua

Dalam 30 hari, lihat perbedaan terukur dalam penurunan berat badan Anda setelah tantangan latihan yang diukir dengan tepat ini.

Dengan sepenuhnya mempertimbangkan aturan latihan, Latihan Tantangan Kebugaran 30 Hari meningkatkan intensitas latihan langkah demi langkah, sehingga Anda dapat dengan mudah melakukan latihan harian. Tidak perlu pergi ke gym, cukup gunakan berat badan Anda dan luangkan beberapa menit sehari, Latihan Tantangan Kebugaran 30 Hari akan sangat membantu Anda menjaga kebugaran dan menurunkan berat badan secara efektif.Cobalah sekarang!

Olahraga di rumah, cocok untuk siapa saja dan kapan saja. Tantangan Kebugaran 30 Hari, dirancang oleh pelatih kebugaran profesional, terbukti secara ilmiah membantu meningkatkan kebugaran dan kesehatan. Selain itu, aplikasi ini dapat melakukan sinkronisasi dengan data kalori yang dibakar di Google Fit. Tetap berpegang pada program, dan Anda akan melihat hasil yang luar biasa.

🥇 Fitur

* Rutinitas pelatihan untuk semua di rumah tanpa peralatan

* Latihan dengan bola bosu, band resistensi, kettlebell.

* Rekam kemajuan pelatihan secara otomatis

* Sesuaikan pengingat pelatihan Anda

* Panduan video dan animasi terperinci

* Turunkan berat badan dengan pelatih pribadi

* Tantangan abs 30 hari

* Latihan penurunan lemak, latihan perut, latihan dada, latihan kaki, latihan lengan

* Hitung nutrisi makro Anda untuk menurunkan berat badan

* Hitung indeks lemak tubuh Anda, cukup masukkan data Anda

* Memberi makan berencana untuk memperkuat tubuh

* 💪 Buat rutinitas pelatihan Anda sendiri, buat pelatihan pribadi Anda 7 hari seminggu.

* 🍎 Rencana makanan (Diet)

Aplikasi Kebugaran

Beberapa latihan abs tersedia untuk membantu Anda mendapatkan perut six pack. Ikuti pelatih pribadi dan latihan ahli Anda, perut six pack ada dalam jangkauan Anda!

💪 Beberapa latihan Tanpa Peralatan

Push-up, squat, abs, plank, crunch, jumps, bumps, triceps jumps, lunges ...

🏋️‍♀️ Latihan dengan Peralatan

Anda dapat menemukan latihan dan latihan menggunakan peralatan seperti: karet gelang, bola obat, bola bosu, bola Swiss; semua latihan yang dirancang khusus untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan massa otot.

Latihan Pembakaran Lemak & Latihan Hiit

Latihan pembakaran lemak terbaik & latihan hiit untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan kombinasikan dengan latihan hiit untuk mendapatkan hasil terbaik.

Tantangan seluruh tubuh selama 30 hari

Mencari aplikasi penurun berat badan? Ingin menurunkan berat badan dengan cepat? Tidak ada penurunan berat badan yang memuaskan? Jangan khawatir, berikut adalah aplikasi penurunan berat badan yang dapat Anda temukan untuk membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Cobalah sekarang untuk menurunkan berat badan, aplikasi penurunan berat badan terbaik ini tidak hanya bagus dalam latihan tetapi juga merupakan rencana diet yang baik - aplikasi penurunan berat badan.