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可在安卓获取30天健身-在家锻炼可减轻体重的历史版本
30天锻炼挑战,以提高每个人的在家健身水平
在30天之内,您可以在经过精确雕刻的锻炼挑战后看到可衡量的体重减轻差异。
通过充分考虑锻炼规则,“ 30天健身挑战锻炼”会逐步提高运动强度,因此您可以轻松进行日常锻炼。不需要去体育馆,只需使用您的体重并每天花费几分钟,那么30天健身挑战锻炼将极大地帮助您保持健身并有效地减轻体重,请立即尝试!
在家锻炼,适合任何时间的任何人。由专业健身教练设计的30天健身挑战锻炼,经科学证明可帮助改善健身和健康状况。另外,此应用程序可以与Google Fit上燃烧的卡路里数据同步。坚持使用该程序,您将看到惊人的结果。
🥇功能
* 不带设备,在家中进行全部培训
*锻炼白色bosu球,阻力带,壶铃。
*自动记录培训进度
*自定义您的训练提醒
*详细的视频和动画指南
*通过私人教练减肥
* 30天腹肌挑战
*减脂锻炼,腹肌锻炼,胸部锻炼,腿部锻炼,手臂锻炼
*计算您的减肥营养素
*计算您的体内脂肪指数,只需输入数据
*加强身体的喂养计划
*💪创建您自己的培训程序,每周7天创建个性化培训。
*🍎饮食计划(饮食)
健身应用
提供多种腹肌锻炼,可帮助您获得六块腹肌。跟随您的私人教练和专家锻炼,六块腹肌就近在咫尺!
💪多练习无设备
俯卧撑,下蹲,腹肌,木板,仰卧起坐,跳跃,颠簸,三头肌跳跃,弓步...
🏋️♀️ 锻炼白衣设备
您可以使用以下设备找到运动和训练:松紧带,药球,博苏球,瑞士球;专为减肥和增加肌肉质量而设计的所有锻炼。
脂肪燃烧锻炼和击打锻炼
最佳的脂肪燃烧锻炼和击打锻炼,可改善身材。通过脂肪燃烧锻炼来燃烧卡路里,并与Hiit锻炼相结合以获得最佳效果。
30天全身挑战赛
寻找减肥应用程序?想快速减肥吗?没有满意的减肥效果?不用担心,这是您可以找到的减肥应用程序,可帮助您快速减肥。现在尝试减肥,这个最好的减肥应用程序不仅擅长锻炼,而且还是一个不错的饮食计划-减肥应用程序。