Arm Workout - Biceps & Triceps

Tidak ada latihan yang lengkap tanpa beberapa set bisep dan trisep latihan. Sementara wanita suka melihat lengan besar dan otot, pria juga cenderung mengembangkan bisep melengkung dan besar dan trisep. Tapi masih banyak yang berjuang untuk mengembangkan otot bisep dan trisep mereka karena ada latihan tidak melakukan dengan baik untuk mereka.

Jadi jika Anda tidak puas dengan latihan Anda dan perlu beberapa bisep dan trisep besar latihan yang akan membantu Anda untuk mengembangkan layak dan besar bisep dan trisep mencari maka Anda baru saja menemukan satu. Download aplikasi ini sekarang dan kami akan memberikan yang terbaik dan terkenal, latihan terbukti untuk bisep dan trisep yang akan membantu Anda untuk mengembangkan senjata besar dan besar.

Dengan hanya 10 menit sehari, bisep dan trisep akan dipompa. Tidak ada peralatan yang dibutuhkan, semua latihan dapat dilakukan dengan berat badan Anda di rumah.

Workout Arm tanpa Bobot

Mencari latihan lengan yang efektif tanpa bobot, lengan latihan untuk wanita atau lengan latihan untuk pria ada peralatan? Ini latihan lengan tanpa bobot cocok untuk pria dan wanita. Cobalah yang terbaik lengan latihan untuk wanita dan lengan latihan untuk laki-laki tidak ada peralatan. Anda akan merekomendasikan lengan ini latihan untuk wanita dan lengan latihan untuk laki-laki tidak ada peralatan ke teman Anda.

Fat Burning Workouts & HIIT Workouts

Lemak terbaik pembakaran latihan & latihan HIIT untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Membakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan menggabungkan dengan latihan HIIT untuk mendapatkan hasil terbaik.

aplikasi ini menyediakan yang terbaik trisep latihan yang akan membantu Anda mendapatkan trisep terbaik.

Menempel jadwal, melakukan latihan seperti yang dijelaskan dan ikuti petunjuk animasi dan ekstensi dan Anda akan mendapatkan trisep terbaik.

Latihan untuk semua kelompok otot (binaraga):

-Abdominals

-Bisep

-Mollets

-Pectorals

-Lengan bawah

-Pantat

-Ischios-hamiers

-Dorsals

-Penerangan

-Rhomboids

-Leher

-Quadriceps

-Shoulders (deltoide)

-Trapèzes

-Triceps

Aplikasi ini ( Bisep & triceps Workout ) cocok untuk pria, remaja, tetapi juga untuk perempuan, ini memungkinkan Anda untuk menang dengan:

- Keseimbangan

- daya tahan otot

- Kekuasaan

- Kemampuan Kardiovaskular

- Kekuatan

- Anda akan mendapatkan tubuh yang atletis

Jika Anda memiliki saran silahkan inbox kami melalui E-Mail.