Bitesize SG

Bitesize adalah inisiatif dari Badan Promosi Kesehatan Singapura

Apakah jadwal yang sibuk dan komitmen sosial tanpa akhir membuat Anda sulit untuk tetap berpegang pada tujuan kesehatan Anda? Bitesize membuatnya lebih mudah dengan membantu Anda menemukan sedikit peluang dalam gaya hidup Anda untuk tetap aktif setiap hari.

Bitesize mendukung dan membimbing Anda dengan latihan sederhana yang dapat dicapai untuk membantu Anda berkembang dalam rutinitas Anda dan menyelesaikan latihan yang lebih keras seiring waktu. Dengan mengenal Anda lebih baik, itu dapat mempersonalisasi Dailys Anda dan merekomendasikan latihan yang tepat yang cocok untuk Anda. Anda bahkan dapat menyesuaikan Bitesize berdasarkan preferensi Anda!

Fitur:

Dailys: Dapatkan akses ke latihan sederhana dan dapat disesuaikan di Cardio, Fleksibilitas dan Kekuatan

Tantangan: Buka kunci Dailys yang lebih sulit dengan menyelesaikan tantangan

Umpan balik: Dapatkan rekomendasi latihan berdasarkan pada bagaimana Anda melakukan

Laporan Mingguan: Temukan wawasan untuk merenungkan aktivitas mingguan Anda

Pemberitahuan: Terima dorongan dan pengingat untuk berolahraga sepanjang hari