Bitesize SG

Bitesize เป็นความคิดริเริ่มโดย Health Promotion Board Singapore

ตารางงานที่ยุ่งและภาระผูกพันทางสังคมที่ไม่สิ้นสุดทำให้ยากต่อการบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณหรือไม่? Bitesize ทำให้ง่ายขึ้นด้วยการช่วยให้คุณค้นหาโอกาสเพียงเล็กน้อยในการดำเนินชีวิตของคุณเพื่อให้มีความกระตือรือร้นในชีวิตประจำวัน

Bitesize สนับสนุนและแนะนำคุณด้วยการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ๆ เพื่อช่วยให้คุณก้าวหน้าในชีวิตประจำวันของคุณ โดยการทำความรู้จักกับคุณดีขึ้นมันสามารถปรับเปลี่ยน Dailys ของคุณและแนะนำการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่เหมาะกับคุณ คุณสามารถปรับแต่ง Bitesize ตามความต้องการของคุณ!

คุณสมบัติ:

Dailys: เข้าถึงการออกกำลังกายที่ง่ายและปรับแต่งได้ในหัวใจความยืดหยุ่นและความแข็งแกร่ง

ความท้าทาย: ปลดล็อก Dailys ที่ยากขึ้นโดยทำภารกิจให้สำเร็จ

ข้อเสนอแนะ: รับคำแนะนำการออกกำลังกายตามวิธีที่คุณปฏิบัติ

รายงานรายสัปดาห์: ค้นพบข้อมูลเชิงลึกเพื่อสะท้อนกิจกรรมประจำสัปดาห์ของคุณ

การแจ้งเตือน: รับกำลังใจและเตือนให้ออกกำลังกายตลอดทั้งวัน