Bitesize SG

Bitesize - это инициатива Совета по укреплению здоровья Сингапура

Трудные графики и бесконечные социальные обязательства мешают придерживаться ваших целей в области здравоохранения? Bitesize облегчает задачу, помогая вам найти небольшие возможности в вашей жизни, чтобы оставаться активным каждый день.

Bitesize поддерживает и направляет вас с помощью простых достижимых упражнений, которые помогут вам прогрессировать в своей рутине и выполнять более сложные упражнения со временем. Познакомившись с вами поближе, он сможет персонализировать ваши Dailys и порекомендовать подходящие для вас тренировки. Вы даже можете настроить Bitesize в зависимости от ваших предпочтений!

Особенности:

Dailys: получите доступ к простым и настраиваемым упражнениям в Кардио, Гибкость и Сила

Испытания: разблокируйте более сложные Dailys, выполняя задания

Обратная связь: Получите рекомендации упражнений, основанные на том, как вы выполняете

Еженедельный отчет: откройте для себя понимание, чтобы отразить на вашей еженедельной деятельности

Уведомления: получать поощрения и напоминания для занятий в течение дня