Buttocks workout

Ingin membakar pantat yang lebih besar? Ingin menumbuhkan pantat Anda? checkout App rampasan latihan!

Latihan pantat dalam 30 hari menampilkan cara terbaik yang diteliti dan cepat untuk kebugaran bokong Anda. Efektif mengurangi latihan kebugaran pantat dan rampasan yang lebih besar, tepat di ponsel Anda. Latihan Bokong yang sangat efektif dalam 30 hari yang akan membantu Anda mengurangi Bokong untuk wanita yang Anda inginkan dalam hitungan hari dan pembaruan harian dari semua latihan rampasan yang Anda lakukan plus laporan tentang berapa banyak kalori yang telah Anda bakar akan membuat Anda tetap termotivasi untuk capai tujuan Anda melalui tantangan bokong 30 hari. Bangun pantat yang kokoh dengan hanya beberapa permen sehari untuk mengurangi tantangan pantat dalam 30 hari.

Latihan pantat 30 hari (latihan roti)

- Latihan terencana yang cepat dan efektif untuk kebugaran rampasan yang cantik

Lemak -Bakar, tonus pantat dan dapatkan pantat ketat dan bulat

-warm-up dan peregangan rutin untuk latihan pantat besar

- Latihan roti, menurunkan berat badan pantat untuk pria

-meningkatkan latihan dan latihan cepat

- Menurunkan berat badan dengan pelatih pribadi Anda

- Mengurangi bokong untuk wanita tanpa peralatan yang dibutuhkan

- Latihan pantat 30 hari, penurunan lemak, pembakaran lemak, latihan kebugaran penurunan berat badan

Pelatih kebugaran untuk latihan pantat dan perut

Latihan pantat dalam 30 hari dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan tantangan bokong 30 hari melalui latihan bokong besar, seperti halnya memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!

Jangan menghabiskan semua uang yang Anda peroleh dengan susah payah untuk sesi pelatihan pribadi ketika Anda bisa melakukannya sendiri dengan bantuan aplikasi ini dan itu juga membantu menurunkan berat badan bagi pria.

Banyak latihan bokong ramping

Dengan akses ke berbagai latihan kelas dunia langsung di ponsel Anda, Anda akan dapat melakukan rutinitas berkualitas tinggi dalam kenyamanan rumah Anda sendiri menggunakan bokong penurunan berat badan untuk aplikasi wanita. Tantangan bokong 30 hari ini memberi Anda kemampuan untuk dengan mudah membuat dan memantau latihan Anda sehingga Anda dapat tetap fokus dan berkomitmen untuk mencapai tujuan latihan pantat ramping Anda. Penurunan berat badan bokong ini untuk aplikasi pria akan benar-benar mengubah cara Anda berlatih.

Latihan dengan ritme

30 hari rencanakan latihan pantat besar dengan 16 hingga 20 latihan setiap hari. Dengan jangka waktu 30 hari Anda akan dapat memiliki bokong yang Anda inginkan. Dalam bokong penurunan berat badan untuk aplikasi wanita memiliki latihan yang tepat direncanakan untuk memanfaatkan waktu Anda untuk mendapatkan hasil yang sempurna dalam hitungan hari. Beberapa permen mint setiap hari akan membantu Anda membakar semua lemak yang tidak diinginkan dari Pantat Anda dan Anda dapat melihat perbedaannya dalam hitungan hari.

FITUR latihan Bokong dalam 30 hari

Pra dikembangkan rutin yang dibuat oleh para profesional.

Beragam bokong dan latihan perut khusus untuk pantat.

Latihan pemula, menengah, dan ahli.

Mendukung latihan superset, tenaga, dan interval yang lebih besar.

Laporan memberi Anda kemampuan untuk mengoptimalkan rutinitas Anda

Antarmuka yang sederhana dan komprehensif memberikan sedikit gangguan saat melakukan latihan

Akses cepat ke bokong dan abs latihan dan animasi.

Pantat khusus penurunan berat badan untuk wanita yang efektif dan super mudah untuk masuk

Kebugaran pantat terbaik mencakup semua latihan gluteus & kaki untuk memberi Anda motivasi kebugaran termasuk squat, lunges, kenaikan kaki, peningkatan pinggul, squat surfer, ekstensi pinggul, ekstensi samping, ikal kaki tungkai, penculik pinggul, squat sumo, squat satu kaki, squat split, squat dalam, squat belakang dan depan plus latihan premium gratis, tidak perlu di gym, paket gym atau peralatan khusus

Pelajari cara berolahraga

Anda dapat melakukannya dengan mudah di rumah atau di mana saja kapan saja. Hanya beberapa permen saja. Ini lebih dari sekadar pelatih pribadi. Ia menawarkan panduan animasi dan video untuk setiap latihan

Dengan mengikuti latihan kami, Anda akan melihat perubahan di pantat Anda untuk menggunakan aplikasi ini dalam beberapa hari

Program latihan Anda

Aplikasi latihan bokong terbaru yang lebih besar membantu Anda membakar lebih banyak lemak, berolahraga dengan benar bokong & otot inti Anda dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Squat adalah salah satu latihan yang lebih efektif.