Pengingat Minum Air & Pelacak

Pengingat Konsumsi Air Minum dan Pengingat Asupan Air, Ingatkan untuk Minum Air

Pantau dan catat diet air / asupan air Anda dengan Water Tracker & Reminder. Cara sederhana dan terbaik untuk melacak asupan air harian Anda. Pelacak air kami adalah alat yang efisien yang berfungsi sebagai pengingat air, yang artinya mengingatkan Anda untuk tetap terhidrasi.

Studi optimis mengungkapkan bahwa hidrasi yang tepat sangat penting untuk kesehatan tubuh dan kulit Anda, dan bahkan itu akan membantu menghilangkan lemak ekstra! Namun, aplikasi pengingat air ini adalah asisten alami yang akan memotivasi Anda untuk minum air setiap hari. Ingatlah; sekitar 50-70% massa tubuh terdiri dari air yang meliputi kulit, jaringan, sel, dan organ. Jadi, gunakan kalkulator air sederhana kami untuk melacak asupan air harian Anda. Secara umum, pengingat air minum ini akan mengingatkan Anda tentang air minum tepat waktu; sebenarnya, ini merekomendasikan jumlah cairan yang harus Anda konsumsi untuk hidrasi yang tepat. Asupan cairan / cairan termasuk teh, kopi, jus, susu, minuman berenergi, atau Anda dapat membuatnya sendiri agar tetap terhidrasi. Anda hanya perlu memasukkan jenis kelamin dan berat badan Anda ke dalam pelacak air harian yang optimal ini; itu merekomendasikan Anda jumlah air yang perlu Anda konsumsi. Selain itu, aplikasi hidrasi ini menyangkut waktu bangun dan tidur Anda untuk memunculkan pemberitahuan setiap hari, dan Anda dapat mengatur interval waktu pemberitahuan di aplikasi pelacak air ini.

Jika Anda lupa minum air, maka aplikasi hidrasi efisien kami memunculkan pemberitahuan untuk mencegah dehidrasi. Sebelum mengetahui tentang fitur aplikasi pengingat air kami, Anda harus berhati-hati dengan pentingnya air. Ya - minum air putih dalam jumlah yang cukup sangat penting bagi kesehatan Anda!

Manfaat Air Minum:

• Sekitar 50 hingga 70 persen massa tubuh tergantung pada asupan air Anda

• Dehidrasi tidak mendukung fungsi vital tubuh Anda, jadi Anda perlu mengonsumsi cukup air

• Air adalah asisten alami yang menghilangkan racun dan produk limbah dari tubuh Anda

• Air sangat penting untuk memproses semua nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi

• Dehidrasi atau kekurangan air adalah suatu kondisi yang menyebabkan konstipasi, asma, alergi, migrain, hipertensi dan berbagai masalah kesehatan

• Ingatlah; kita kehilangan air melalui keringat, urin, napas, dan buang air besar setiap hari. Jadi, ada kebutuhan untuk mengkonsumsi air yang cukup dan mengkonsumsi minuman dan makanan yang terdiri dari air yang cukup untuk mengisi kembali tubuh

• Para ahli dari Institute of Medicine merekomendasikan asupan air harian untuk pria adalah 3 liter dan untuk wanita adalah 2,2 liter

Fitur Utama:

• Antarmuka yang sederhana dan ramah pengguna

• Pelacak air kami mengingatkan Anda kapan dan berapa banyak air yang harus Anda konsumsi sepanjang hari

• Aplikasi hidrasi memungkinkan menyesuaikan cangkir dan unit standar (ons) atau metrik (ml)

• Anda dapat mengatur waktu bangun & tidur untuk minum air setiap hari

• Pengingat air efisien kami menyediakan cadangan dan memulihkan data minum Anda melalui pelacak air

• Ini menunjukkan grafik dan log dari jadwal harian, mingguan, dan bulanan Anda

• Fitur pengingat kami memungkinkan Anda untuk mengatur interval waktu pemberitahuan, mengaktifkan / menonaktifkan pemberitahuan, suara pengingat, getaran, LED

• Anda dapat memperbarui jenis kelamin dan berat badan Anda untuk menentukan sasaran air

Para ahli Eclixtech merancang pelacak air ini mengingat pentingnya hidrasi. Jadi, Anda harus menggunakan aplikasi hidrasi sederhana kami untuk mengadopsi gaya hidup yang lebih baik untuk hidup sehat.