水提醒

水提醒 和 水追踪器 追踪您的飲水習慣 - 進水提醒 和 提醒您喝免費的水來減肥

使用水跟踪器和提醒器監視並記錄您的水飲食/水攝入量。跟踪您每日飲水量的簡單，最佳方法。我們的水跟踪器是一種有效的工具，可以提醒您水，這可以提醒您保持水分。

樂觀的研究表明，適當的水分補充對您的身體和皮膚健康至關重要，甚至可以幫助您減輕多餘的水分！但是，此水提醒應用程序是自然的助手，可以激發您每天喝水。記住;體重的大約50-70％由包括皮膚，組織，細胞和器官的水組成。因此，利用我們簡單的水計算器來跟踪您的每日飲水量。一般而言，此飲水提醒功能會及時提醒您有關飲水的信息；實際上，它建議您必須攝入一定量的液體以保持適當的水合作用。液體/液體攝入包括茶，咖啡，果汁，牛奶，能量飲料，或者您也可以自己製造以保持水分。您只需將性別和體重輸入到此最佳日常水跟踪器中即可；它會建議您需要消耗的水量。此外，此水化應用程序與您每天喚醒通知的喚醒時間和睡眠時間有關，您可以在此水跟踪器應用程序中設置通知時間間隔。

如果您忘記喝水，那麼我們高效的保濕應用程序會彈出通知以防止脫水。在了解我們的水提醒應用程序的功能之前，您應該注意水的重要性。是的-喝足夠的水對您的健康非常重要！

喝水的好處：

•大約50％至70％的體重取決於您的飲水量

•脫水不支持身體的重要功能，因此您需要消耗足夠的水

•水是天然的助劑，可清除體內的毒素和廢物

•水對於處理您食用食物中的所有營養至關重要

•脫水或缺水會導致便秘，哮喘，過敏，偏頭痛，高血壓和各種健康問題

•謹記；我們每天都會通過出汗，尿液，呼吸和排便而失去水分。因此，需要消耗足夠的水並消耗由足夠的水組成的飲料和食物以補充身體

•醫學研究所的專家建議，男性每天的飲水量為3升，女性每天的飲水量為2.2升

主要特徵：

•簡單易用的界面

•我們的水跟踪器會提醒您全天何時以及何時需要消耗多少水

•水化應用程序允許自定義杯子和標準（oz）或公制（ml）單位

•您可以設置每天的起床和睡眠時間喝水

•我們高效的水提醒功能可通過水跟踪器提供備份並恢復您的飲水數據

•它顯示您的每日，每周和每月計劃的圖形和日誌

•我們的提醒功能使您可以設置通知的時間間隔，啟用/禁用通知，提醒聲音，振動，LED

•您可以更新性別和體重來確定飲水目標

Eclixtech的專家在設計這種水追踪器時考慮了水合作用的重要性。因此，您應該利用我們簡單的保濕應用程序來採用更好的生活方式來健康生活。