水提醒

喝水提醒 和 水追踪器 跟踪您的日常饮水提醒程序

使用水跟踪器和提醒器监视并记录您的水饮食/水摄入量。跟踪您每日饮水量的简单，最佳方法。我们的水跟踪器是一种有效的工具，可以提醒您水，这可以提醒您保持水分。

乐观的研究表明，适当的水分补充对您的身体和皮肤健康至关重要，甚至可以帮助您减轻多余的水分！但是，此水提醒应用程序是自然的助手，可以激发您每天喝水。记住;体重的大约50-70％由包括皮肤，组织，细胞和器官的水组成。因此，利用我们简单的水计算器来跟踪您的每日饮水量。一般而言，此饮水提醒功能会及时提醒您有关饮水的信息；实际上，它建议您必须摄入一定量的液体以保持适当的水合作用。液体/液体摄入包括茶，咖啡，果汁，牛奶，能量饮料，或者您也可以自己制造以保持水分。您只需将性别和体重输入到此最佳日常水跟踪器中即可；它会建议您需要消耗的水量。此外，此水合应用程序还涉及您每天唤醒通知的唤醒时间和睡眠时间，您可以在此水跟踪器应用程序中设置通知时间间隔。

如果您忘记喝水，那么我们高效的保湿应用程序会弹出通知以防止脱水。在了解我们的水提醒应用程序的功能之前，您应该注意水的重要性。是的-喝足够的水对您的健康非常重要！

喝水的好处：

•大约50％至70％的体重取决于您的饮水量

•脱水不支持身体的重要功能，因此您需要消耗足够的水

•水是天然的助剂，可清除体内的毒素和废物

•水对于处理您食用食物中的所有营养至关重要

•脱水或缺水会导致便秘，哮喘，过敏，偏头痛，高血压和各种健康问题

•谨记；我们每天都会通过出汗，尿液，呼吸和排便而失去水分。因此，需要消耗足够的水并消耗由足够的水组成的饮料和食物以补充身体

•医学研究所的专家建议，男性每天的饮水量为3升，女性每天的饮水量为2.2升

主要特征：

•简单易用的界面

•我们的水跟踪器会提醒您全天何时以及何时需要消耗多少水

•水化应用程序允许自定义杯子和标准（oz）或公制（ml）单位

•您可以设置每天的起床和睡眠时间喝水

•我们高效的水提醒功能可通过水跟踪器提供备份并恢复您的饮水数据

•它显示您的每日，每周和每月计划的图形和日志

•我们的提醒功能使您可以设置通知的时间间隔，启用/禁用通知，提醒声音，振动，LED

•您可以更新性别和体重来确定饮水目标

Eclixtech的专家在设计这种水追踪器时考虑了水合作用的重要性。因此，您应该利用我们简单的保湿应用程序来采用更好的生活方式来健康生活。