Dziennik Potrzeb

Berlatih kontak empati satu sama lain dalam kehidupan sehari-hari.

Kebutuhan resmi adalah alat berdasarkan asumsi dari Perjanjian tanpa Kekerasan. Ini diciptakan untuk memfasilitasi dan membina refleksi atas kebutuhan mereka, atas apa yang saya maksud, untuk menunjukkan kebutuhan bahasa yang kaya dan memelihara kontak dengan satu sama lain dalam kehidupan sehari-hari.

Hal ini ditujukan baik kepada orang-orang yang sudah menyentuh Perjanjian tanpa Kekerasan (sedang membaca buku, berpartisipasi dalam workshop) dan ingin terus bekerja di rumah dan mereka yang hanya mendengar tentang hal ini dan ingin mencobanya. Resmi Potrzeb terinspirasi dan dengan dukungan besar dari Agnieszki Stein, seorang psikolog yang bekerja dalam semangat Perjanjian dan Proximity Parenting tanpa Kekerasan.

Elemen-elemen kunci dari persyaratan Resmi:

- kontak Jalur satu sama lain mencakup langkah-langkah seperti: perhatikan pengamatan pada situasi di mana Anda berada, perhatikan pikiran yang beredar di kepala Anda, mengamati dan memperhatikan sensasi dari tubuh yang mengalir ketika Anda berada dalam situasi tertentu, dukungan dalam mengenali dan penamaan perasaan bahwa Anda akhirnya mendukung ropoznaniu dan penamaan potrzeb puas dan tidak puas dalam situasi tertentu

- Ringkasan Mingguan dan bulanan disimpan dalam jalur menyukai dengan pujian ini, yang dipilih paling sering

- Melihat rekaman lagu dengan pencarian, yang merasa puas atau tidak puas yang ditunjukkan diperlukan. Anda dapat sehingga dengan mudah memeriksa situasi di mana itu terjadi dan apa yang Anda kemudian disertai dengan perasaan dan emosi

- Potrzebopedia termasuk deskripsi konsep dasar dan perbedaan sesuai dengan tujuan dari Perjanjian tanpa Kekerasan, tips tentang cara untuk bekerja dengan setiap kontak langkah Paths dengan satu sama lain serta apa yang dapat Anda lakukan berikutnya ketika Anda tahu kebutuhan Anda sudah bertemu dan terpenuhi

- Pemberitahuan seperti sekali sehari untuk membuat kontak dengan satu sama lain

(Aplikasi menggunakan Google Analytics untuk mengumpulkan informasi anonim tentang cara menggunakannya.)