Dziennik Potrzeb

Практика чуткого контакта друг с другом в повседневной жизни.

Официальные Нужды это инструмент, основанный на предположениях Соглашения без насилия. Он был создан, чтобы облегчить и стимулировать отражение от их потребностей, над тем, что я имею в виду, чтобы показать богатые языковые потребности и поддерживать контакт друг с другом в повседневной жизни.

Оно адресовано как к людям, которые вступают в контакт с Соглашением без насилия (было чтение книг, они участвовали в мастерских) и хотели бы продолжать работать на дому и тех, кто только слышал об этом предмете, и хотел бы попробовать его. Официальный Potrzeb был вдохновлен и при существенной поддержке со Агнисзки Стейн, психолог, работающий в духе соглашения и Proximity Воспитание детей без насилия.

Основные элементы Официальных потребностей:

- Путь контакта друг с другом включает в себя такие этапы, как: отметить замечания по ситуации, в которой вы обратите внимание на мысли, которые циркулируют в голове, наблюдая и замечать ощущения от тела, которые текут, когда вы находитесь в той или иной ситуации, поддержку в признании и называя чувства, что вы, наконец, поддерживаете ropoznaniu и называя potrzeb неудовлетворенный и невыполненные в данной ситуации

- Еженедельные и ежемесячные резюме хранится в пути с этими симпатиями почестей, которые были выбраны наиболее часто

- Просмотр записанных треков с возможностью найти те, которые выполнены или неудовлетворенная потребность была указана. Вы можете, таким образом, легко проверить, ситуации, в которых это имело место и что вы тогда сопровождающиеся чувствами и эмоциями

- Potrzebopedia включая описание основных понятий и различий в соответствии с целями Соглашения без насилия, советы о том, как работать с каждым контактом шаг Контуры друг с другом, а также то, что вы можете делать дальше, когда вы знаете, ваши уже встречались и неудовлетворенные потребности

- Уведомления, как один раз в день для контакта друг с другом

(Приложение использует Google Analytics, чтобы собирать анонимную информацию о том, как использовать его.)