El Poder del Ahora

Memimpin kehidupan yang sangat bergejolak dan bermasalah, ditandai dengan banyak periode depresi berat, penulis menemukan kedamaian dalam semalam, secara harfiah.

Diganggu oleh pikiran depresi di malam hari, dia mulai bertanya-tanya apa yang membuat hidupnya begitu tak tertahankan dan menemukan jawabannya dalam "aku", yang dihasilkan sendiri dari kekuatan pikirannya di benaknya. Keesokan paginya dia bangun dan merasa sangat damai karena entah bagaimana dia berhasil berhenti khawatir dan hidup sepenuhnya di saat ini, saat ini.

Setelah menghabiskan beberapa tahun tanpa melakukan apa-apa selain menikmati kedamaian barunya, akhirnya orang-orang mulai bertanya kepadanya, jadi dia menjawab. Penulis mulai mengajar dan menerbitkan buku ini pada tahun 1997.

Berikut adalah 3 pelajaran untuk membantu Anda mengurangi rasa khawatir dan penyesalan:

Hidup hanyalah serangkaian momen saat ini.

Semua rasa sakit adalah hasil dari penolakan terhadap hal-hal yang tidak dapat Anda ubah.

Anda dapat membebaskan diri dari rasa sakit dengan terus-menerus memperhatikan pikiran Anda dan tidak menilai pikiran Anda.

Siap untuk perjalanan ke tempat indah bernama hadiah ini? Ayo!