El Poder del Ahora

ایک انتہائی ہنگامہ خیز اور پریشان کن زندگی گزارتے ہوئے، جس میں شدید افسردگی کے کئی ادوار تھے، مصنف نے لفظی طور پر راتوں رات سکون پایا۔

رات کو افسردہ خیالات سے دوچار، وہ سوچنے لگا کہ آخر وہ کیا چیز ہے جس نے اس کی زندگی کو اتنا ناقابل برداشت بنا دیا ہے اور اس کا جواب اس کے ذہن میں اپنے خیالات کی طاقت سے خود پیدا ہونے والی "میں" میں پایا۔ اگلی صبح وہ بیدار ہوئی اور اسے بہت سکون محسوس ہوا کیونکہ وہ کسی نہ کسی طرح پریشان ہونا چھوڑنے میں کامیاب ہو گئی تھی اور اب، موجودہ لمحے میں پوری طرح سے جی رہی تھی۔

کئی سال گزارنے کے بعد اپنے نئے سکون سے لطف اندوز ہونے کے سوا کچھ نہیں کیا، آخر کار لوگوں نے اس سے سوالات کرنا شروع کر دیے، تو اس نے جواب دیا۔ مصنف نے پڑھانا شروع کیا اور یہ کتاب 1997 میں شائع کی۔

یہاں 3 اسباق ہیں جو آپ کو فکر کرنے اور کم پچھتانے میں مدد کرنے کے لیے ہیں:

زندگی صرف موجودہ لمحات کا ایک سلسلہ ہے۔

تمام درد ان چیزوں کے خلاف مزاحمت کا نتیجہ ہے جنہیں آپ تبدیل نہیں کر سکتے۔

آپ اپنے دماغ کو مسلسل دیکھ کر اور اپنے خیالات کا فیصلہ نہ کرکے خود کو درد سے آزاد کر سکتے ہیں۔

موجودہ نامی اس خوبصورت جگہ کی سیر کے لیے تیار ہیں؟ چلو بھئی!