El Poder del Ahora

Conducendo una vita molto turbolenta e travagliata, segnata da molti periodi di grave depressione, l'autore ha trovato la pace dall'oggi al domani, letteralmente.

Afflitto da pensieri depressivi durante la notte, iniziò a chiedersi cosa rendesse la sua vita così insopportabile e trovò la risposta nel suo "io", l'autogenerato dal potere dei suoi pensieri nella sua mente. La mattina dopo si è svegliata e si è sentita molto in pace perché in qualche modo era riuscita a smettere di preoccuparsi ea vivere completamente nell'adesso, nel momento presente.

Dopo aver trascorso diversi anni senza fare altro che godersi la sua pace ritrovata, alla fine le persone hanno iniziato a fargli domande, quindi ha risposto. L'autore ha iniziato a insegnare e ha pubblicato questo libro nel 1997.

Ecco 3 lezioni per aiutarti a preoccuparti e rimpiangere di meno:

La vita è solo una serie di momenti presenti.

Tutto il dolore è il risultato della resistenza a cose che non puoi cambiare.

Puoi liberarti dal dolore osservando costantemente la tua mente e non giudicando i tuoi pensieri.

Pronto per un viaggio in questo bellissimo posto chiamato presente? Dai!