Fasting Record & Tracker

Khawatir dengan kesehatan dan kebugaran tubuh Anda? Ingin cepat dan melacak berat badan? Mencari aplikasi untuk melacak jam puasa dan menyesuaikan rencana puasa?

Sekarang, tidak perlu khawatir tentang pelacakan berat badan. Fasting Record & Tracker akan membantu Anda melacak puasa intermiten dan berat badan.

Buat profil Anda dengan menambahkan detail seperti nama, tinggi badan dalam cm atau kaki, berat badan dalam kg atau lb, target berat badan Anda dan pilih jenis kelamin.

Puasa Intermiten akan membantu menurunkan berat badan, mengontrol gula darah, mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan mereka. Dengan ini, tubuh Anda akan berada dalam kondisi fit.

Aplikasi Fasting Record & Tracker memberikan pilihan berbeda untuk berpuasa.

1. Hari: Puasa selama 24 jam.

- Ini adalah Puasa Intermiten selama 24 jam.

- Anda dapat memilih 14 jam puasa dan 10 jam makan.

- Puasa 16 jam dan makan 8 jam.

- Puasa 18 jam dan makan 6 jam.

- Puasa 20 jam dan makan 4 jam.

- Anda juga dapat membuat rencana puasa khusus.

2. Minggu: Buat jadwal puasa Anda sendiri selama seminggu.

- Ini adalah rencana puasa mingguan.

- Untuk pemula, puasa 5 jam dan makan 2 jam.

- Untuk intermediate 14 jam puasa 10 jam makan.

- Untuk muka 16 jam puasa 8 jam makan.

- Untuk autophagy 18 jam, 6 jam makan.

- Anda juga dapat membuat rencana puasa dan makan mingguan khusus.

Aplikasi ini akan memungkinkan Anda untuk memilih rencana puasa intermiten yang populer atau membuat jadwal puasa kustom Anda sendiri sesuai keinginan Anda. Pelacak puasa ini akan mengingatkan kapan saatnya untuk memulai dan mengakhiri puasa Anda. Anda akan diberi tahu dengan pengatur waktu jendela makan yang praktis.

Di timeline, Anda akan mendapatkan detail dan progres puasa total, puasa tamat-tidak tamat, dan berat badan. Aplikasi ini juga bisa disebut pelacak puasa pintar karena berguna untuk pemula dan berpengalaman, pria dan wanita lebih cepat, serta cek status puasa dengan mudah. Anda juga dapat memeriksa jam puasa dan makan di bilah notifikasi.

Fitur Rekam & Pelacak Puasa

- Berbagai jenis rencana puasa intermiten

- Ini berguna untuk pemula dan berpengalaman lebih cepat

- Ketuk satu kali untuk memulai/mengakhiri penghitung waktu

- Dapat membuat rencana penyesuaian

- Mudah melacak puasa intermiten

- Lacak kemajuan berat badan

- Rekam puasa

Fasting Record & Tracker sederhana dan mudah digunakan. Dengan menggunakan aplikasi ini, Anda dapat melacak puasa Anda dan dengan mudah mencapai target berat badan Anda.