Fasting Record & Tracker

Bezorgd over uw gezondheid en lichaamsconditie? Wil je snel en het lichaamsgewicht volgen? Op zoek naar een app om vastentijden bij te houden en vastenplannen aan te passen?

U hoeft zich nu geen zorgen meer te maken over het volgen van het lichaamsgewicht. Met Fasting Record & Tracker kunt u intermitterend vasten en lichaamsgewicht volgen.

Maak je profiel aan door details toe te voegen zoals naam, lengte in cm of ft, lichaamsgewicht in kg of lb, je streefgewicht en selecteer het geslacht.

Intermitterend vasten zal helpen om gewicht te verliezen, de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, ontstekingen te verminderen en hun gezondheid te verbeteren. Hierdoor zal uw lichaam in conditie zijn.

Vasten Record & Tracker-applicatie biedt verschillende opties om te vasten.

1. Dag: 24 uur vasten.

- Dit is intermitterend vasten gedurende 24 uur.

- U kunt 14 uur vasten en 10 uur eten selecteren.

- 16 uur vasten en 8 uur eten.

- 18 uur vasten en 6 uur eten.

- 20 uur vasten en 4 uur eten.

- U kunt ook een aangepast vastenplan maken.

2. Week: Maak je eigen vastenschema voor de week.

- Dit is een wekelijks vastenplan.

- Voor beginners, 5 uur vasten en 2 uur eten.

- Voor tussentijds 14 uur vasten 10 uur eten.

- Vooraf 16 uur vasten 8 uur eten.

- Voor autofagie 18 uur, 6 uur eten.

- U kunt ook aangepaste wekelijkse vasten- en eetplannen maken.

Met de app kun je populaire plannen voor intermitterend vasten kiezen of je eigen aangepaste vastenschema maken volgens jouw wens. Deze vastentracker herinnert u eraan wanneer het tijd is om uw vasten te beginnen en te beëindigen. Je wordt verwittigd met een handige eetraamtimer.

In de tijdlijn krijgt u de details en voortgang van totaal vasten, voltooid-niet-volledig vasten en gewicht. Deze app kan ook een slimme vasten-tracker worden genoemd, omdat deze handig is voor beginners en ervaren, mannen en vrouwen sneller, en ook om de vastenstatus gemakkelijk te controleren. U kunt de vasten- en eeturen ook controleren op de meldingsbalk.

Kenmerken van Vasten Record & Tracker

- Verschillende soorten plannen voor intermitterend vasten

- Het is handig voor zowel beginners als sneller ervaren

- Enkele tik om de timer te starten/beëindigen

- Kan een plan op maat maken

- Eenvoudig intermitterend vasten volgen

- Volg de gewichtsvoortgang

- Vasten opnemen

Vasten Record & Tracker is eenvoudig en gemakkelijk te gebruiken. Met deze app kun je je vasten volgen en gemakkelijk je streefgewicht bereiken.