FitHabit: Health & Nutrition

Mulailah perjalanan kesehatan dan kebugaran yang dipersonalisasi dengan 'FitHabit: Kesehatan & Nutrisi,' pendamping kesehatan utama Anda. Dengan lebih dari 10.000+ unduhan, kami berkomitmen untuk memberdayakan Anda dengan alat dan wawasan untuk mencapai aspirasi kesehatan Anda.

Rangkaian kalkulator lengkap kami, yang dirancang untuk penggemar kebugaran dan mereka yang memulai perjalanan kesehatan, akan memandu Anda dengan tepat:

🏋️ Kalkulator Kebugaran:

Kalkulator BMI: Temukan Indeks Massa Tubuh Anda dan lacak kemajuan kebugaran Anda.

Kalkulator Lemak Tubuh: Ukur persentase lemak tubuh Anda untuk komposisi tubuh yang seimbang.

Kalkulator BMR: Pelajari Tingkat Metabolisme Basal Anda untuk memahami kebutuhan kalori.

Kalkulator Kalori: Kelola asupan kalori Anda untuk menurunkan atau menambah berat badan.

Kalkulator Kecepatan: Hitung kecepatan lari Anda untuk mencapai rekor pribadi baru.

💪 Kalkulator Otot & Massa:

Kalkulator Massa Tubuh Tanpa Lemak: Tentukan massa tanpa lemak untuk pembentukan otot yang terfokus.

Kalkulator Lemak Tubuh Tentara: Evaluasi tingkat kebugaran menggunakan standar militer.

Kalkulator Berat Badan Sehat: Temukan kisaran berat badan sehat Anda untuk kesejahteraan optimal.

🔥 Kalkulator Pembakaran Kalori:

Kalkulator Kalori yang Terbakar: Lacak kalori yang Anda bakar selama berbagai aktivitas.

🤰 Kalkulator Kehamilan & Ovulasi:

Rangkaian Kalkulator Kehamilan: Ikuti perjalanan kehamilan Anda dengan kalkulator konsepsi, tanggal jatuh tempo, pertambahan berat badan, dan ovulasi kami yang dirancang untuk ibu hamil.

🔬 Kalkulator Nutrisi:

Kalkulator Makro: Seimbangkan asupan protein, lemak, dan karbohidrat.

Kalkulator TDEE: Hitung Total Pengeluaran Energi Harian Anda untuk menyelaraskan diet dengan tujuan kebugaran Anda.

🧮 Kalkulator Kesehatan Tambahan:

Kalkulator GFR: Menilai fungsi ginjal dengan kalkulator Laju Filtrasi Glomerulus.

Kalkulator Luas Permukaan Tubuh: Tentukan total luas permukaan tubuh, metrik penting untuk penilaian medis.

Kalkulator BAC: Perkirakan Kandungan Alkohol Dalam Darah untuk kesadaran keselamatan dan kesehatan.

Dengan 'FitHabit', Anda juga dapat menikmati:

Rencana Diet 7 Hari: Rencana makan yang dapat disesuaikan untuk memulai gaya hidup yang lebih sehat.

Panduan Video Kebugaran: Akses perpustakaan video latihan untuk tetap termotivasi.

Artikel Kesehatan: Baca tren, tip, dan penelitian kesehatan terkini.

Dukungan Komunitas: Bergabunglah dengan komunitas yang berkembang untuk berbagi tujuan dan pencapaian.

Antarmuka kami yang ramah pengguna membuat navigasi melalui fitur-fitur ini menjadi lancar, memastikan Anda dapat fokus pada hal yang benar-benar penting—kesehatan dan kebugaran Anda.

Dengan memanfaatkan kekuatan 'FitHabit: Kesehatan & Nutrisi', Anda mendapatkan akses ke dasbor yang dipersonalisasi, di mana data kesehatan Anda bukan sekadar angka, namun merupakan jalan menuju Anda yang lebih sehat.

Sempurna bagi mereka yang berdedikasi untuk menjalani gaya hidup seimbang, 'FitHabit' menjembatani kesenjangan antara di mana Anda berada dan di mana Anda ingin berada. Jadi, apakah Anda ingin menurunkan berat badan, menambah otot, menjaga kehamilan yang sehat, atau sekadar menjalani kehidupan yang lebih aktif, 'FitHabit' adalah aplikasi lengkap yang dirancang untuk memenuhi tujuan tersebut.

Unduh 'FitHabit: Kesehatan & Nutrisi' hari ini dan ubah hidup Anda—satu kebiasaan dalam satu waktu!"