FitHabit: Health & Nutrition

"با "FitHabit: Health & Nutrition"، همراه نهایی سلامتی خود، یک سفر شخصی‌سازی شده برای سلامتی و تناسب اندام را آغاز کنید. با بیش از 10000 بار دانلود، ما متعهد هستیم که با ابزارها و بینش‌هایی برای دستیابی به آرزوهای سلامتی خود به شما قدرت دهیم.

مجموعه جامع ماشین‌حساب‌های ما، که هم برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و هم برای کسانی که سفر سلامتی خود را آغاز می‌کنند، طراحی شده است، شما را با دقت راهنمایی می‌کند:

🏋️ ماشین حساب تناسب اندام:

ماشین حساب BMI: شاخص توده بدن خود را کشف کنید و پیشرفت تناسب اندام خود را دنبال کنید.

ماشین حساب چربی بدن: درصد چربی بدن خود را برای ترکیب بدن متعادل اندازه گیری کنید.

ماشین حساب BMR: میزان متابولیک پایه خود را بیاموزید تا نیازهای کالری را درک کنید.

محاسبه کننده کالری: کالری دریافتی خود را برای کاهش یا افزایش وزن مدیریت کنید.

ماشین حساب سرعت: سرعت دویدن خود را برای ثبت رکوردهای شخصی جدید محاسبه کنید.

💪 ماشین حساب عضله و جرم:

ماشین حساب بدون چربی بدن: برای عضله سازی متمرکز، توده بدون چربی را تعیین کنید.

ماشین حساب چربی بدن ارتش: سطح تناسب اندام را با استفاده از استانداردهای نظامی ارزیابی کنید.

ماشین حساب وزن سالم: محدوده وزن سالم خود را برای رفاه مطلوب پیدا کنید.

🔥 ماشین حساب کالری سوزی:

ماشین حساب کالری سوزانده شده: کالری هایی که در طول فعالیت های مختلف می سوزانید را ردیابی کنید.

🤰 ماشین حساب بارداری و تخمک گذاری:

مجموعه ماشین‌حساب بارداری: با ماشین‌حساب‌های حاملگی، تاریخ زایمان، افزایش وزن و تخمک‌گذاری که برای مادران باردار طراحی شده‌اند، سفر بارداری خود را دنبال کنید.

🔬 ماشین حساب تغذیه:

ماشین حساب ماکرو: مصرف پروتئین، چربی و کربوهیدرات را متعادل کنید.

ماشین حساب TDEE: کل مصرف انرژی روزانه خود را محاسبه کنید تا رژیم غذایی خود را با اهداف تناسب اندام خود هماهنگ کنید.

🧮 ماشین حساب های بهداشتی اضافی:

ماشین حساب GFR: عملکرد کلیه را با ماشین حساب میزان فیلتراسیون گلومرولی ارزیابی کنید.

ماشین‌حساب سطح بدن: سطح کل بدن را تعیین کنید، یک معیار بسیار مهم برای ارزیابی‌های پزشکی.

ماشین حساب BAC: برای آگاهی از ایمنی و سلامتی، محتوای الکل خون را تخمین بزنید.

با «FitHabit» می‌توانید از:

برنامه های غذایی 7 روزه: برنامه های غذایی قابل تنظیم برای شروع یک سبک زندگی سالم تر.

راهنماهای ویدیوی تناسب اندام: به کتابخانه ای از فیلم های تمرینی دسترسی داشته باشید تا انگیزه خود را حفظ کنید.

مقالات سلامت: آخرین روندها، نکات و تحقیقات بهداشتی را بخوانید.

پشتیبانی انجمن: به یک جامعه رو به رشدی بپیوندید که اهداف و دستاوردها را به اشتراک می گذارد.

رابط کاربر پسند ما، پیمایش در میان این ویژگی‌ها را یکپارچه می‌سازد، و اطمینان می‌دهد که می‌توانید روی آنچه واقعاً مهم است تمرکز کنید - سلامتی و تناسب اندام.

با استفاده از قدرت «FitHabit: Health & Nutrition»، به یک داشبورد شخصی‌شده دسترسی پیدا می‌کنید، جایی که داده‌های سلامتی شما فقط اعداد نیستند، بلکه راهی برای سلامتی شما هستند.

«FitHabit» برای کسانی که به زندگی متعادلی اختصاص داده شده اند ایده آل است، شکاف بین جایی که هستید و جایی که می خواهید باشید را پر می کند. بنابراین، چه به دنبال کاهش وزن، به دست آوردن عضله، حفظ یک بارداری سالم، یا صرفاً زندگی فعال‌تری باشید، «FitHabit» برنامه همه‌جانبه‌ای است که برای رسیدن به این اهداف طراحی شده است.

امروز «FitHabit: Health & Nutrition» را دانلود کنید و زندگی خود را تغییر دهید—یک عادت!»