FitHabit: Health & Nutrition

「與您的終極健康伴侶『FitHabit：健康與營養』一起踏上個人化的健康和健身之旅。下載量超過 10,000 次，我們致力於為您提供工具和見解，以實現您的健康願望。

我們的綜合計算器套件專為健身愛好者和開始健康之旅的人士量身定制，將精確指導您：

🏋️ 健身計算器：

BMI 計算器：了解您的身體質量指數並追蹤您的健身進度。

身體脂肪計算器：測量您的身體脂肪百分比以平衡身體組成。

BMR 計算器：了解您的基礎代謝率以了解卡路里需求。

卡路里計算器：管理您的卡路里攝取量以減輕或增加體重。

配速計算器：計算您的跑步配速以創下新的個人紀錄。

💪 肌肉和質量計算器：

瘦體重計算器：確定瘦體重以集中鍛鍊肌肉。

陸軍體脂計算器：使用軍事標準評估健身程度。

健康體重計算器：找到您的健康體重範圍以獲得最佳健康。

🔥 卡路里燃燒計算器：

卡路里消耗計算器：追蹤您在各種活動中消耗的卡路里。

🤰 懷孕和排卵計算器：

懷孕計算器套件：使用我們專為準媽媽設計的受孕、預產期、體重增加和排卵計算器來追蹤您的懷孕歷程。

🔬 營養計算器：

宏觀計算器：平衡蛋白質、脂肪和碳水化合物的攝取量。

TDEE 計算器：計算您的每日總能量消耗，以使您的飲食與您的健身目標保持一致。

🧮 附加健康計算器：

GFR 計算器：使用腎絲球過濾率計算器評估腎功能。

身體表面積計算器：確定身體的總表面積，這是醫療評估的關鍵指標。

BAC 計算器：估算血液酒精含量，以提高安全和健康意識。

透過“FitHabit”，您還可以享受：

7 天飲食計劃：可自訂的飲食計劃，開啟更健康的生活方式。

健身影片指南：造訪運動影片庫以保持動力。

健康文章：閱讀最新的健康趨勢、提示和研究。

社區支持：加入不斷發展的社區，分享目標和成就。

我們的用戶友好介面使您可以無縫地瀏覽這些功能，確保您可以專注於真正重要的事情——您的健康和健身。

透過利用「FitHabit：健康與營養」的力量，您可以存取個人化儀表板，其中您的健康數據不僅僅是數字，而是通往更健康的途徑。

「FitHabit」非常適合那些致力於平衡生活方式的人，它彌合了您現在的狀態和您想要的狀態之間的差距。因此，無論您是想減肥、增加肌肉、保持健康懷孕，還是只是過上更積極的生活，「FitHabit」都是一款專為實現這些目標而量身定制的一體化應用程式。

立即下載“FitHabit：健康與營養”並改變您的生活——一次一個習慣！”