Gym Guide (Hindi)

Panduan Gym (Hindi) adalah Panduan Gym Bahasa Hindi lengkap dengan rutinitas latihan terperinci dengan bantuan foto dan deskripsi yang mudah dipahami dalam bahasa Hindi.

Ini juga termasuk Diet Gym (Vegetarian dan Non-vegetarian) dan Tip Bermanfaat.

Berikut adalah fitur utama yang tersedia: -

सोमवार - Latihan Dada

मंगलवार - Latihan Bisep

बुधवार - Latihan Trisep

गुरुवार - Latihan Bahu

शुक्रवार - Latihan Kembali

शनिवार - Latihan Kaki

- Abs Six Packs Harian (ऐब्स व्यायाम)

- Diet Non-vegetarian (मांसाहारी आहार)

- Diet Sayuran (शाकाहारी आहार)

- Diet Pasca Latihan (कसरत करने के पेहले का आहार)

- Tips Gym

- तोंद (Belly) कम करने के उपाय

- पेट, कमर, जांघो पर जमा चरबी कम करने के उपाय

- बिना डायटिंग के मोटापा कम करने के उपाय

- घरेलू उपचार से पेट की चर्बी कम करने के उपाय

- पेट कम करने के लिये ब्रीदिंग तरीके

- साइड फैट कैसे करे कम?

- आलसी लोगो के लिये ये आसान उपाय

- मोटापा दूर करने के कुछ नियम

- पेट कम करने के बेहतरीन उपाय

- कार्डेीओ एक्सरसाईज से कम करे चरबी

30 दिनों की चुनौती

- एरोबिक एक्सरसाइज टीप्स

- जुम्बा डांस टीप्स

- अध्यात्म

- फिटनेस के तरीके

- मेडिटेशन (ध्यान) टीप्स

- योगा

Panduan Gym Terbaik menawarkan banyak info yang akan membantu Anda mencapai tujuan.

Penolakan:

Semua konten aplikasi ini dikumpulkan dari internet "sebagaimana adanya".

Pemilik aplikasi ini tidak memiliki hak apa pun atas konten yang ada di aplikasi ini dan tidak memberikan jaminan apa pun atas konten ini.

Jika memungkinkan, dapatkan bantuan dari Instruktur Gym, Pelatih Gym, atau Pelatih sebelum melakukan aktivitas gym apa pun untuk tujuan keselamatan.

Jika Anda terlibat dalam latihan ini atau program latihan apa pun, Anda setuju bahwa Anda melakukannya dengan risiko Anda sendiri.

Untuk mengurangi risiko cedera, sebelum memulai ini atau program olahraga apa pun, silakan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan untuk resep dan keamanan olahraga yang sesuai.

Seperti halnya program olahraga lainnya, jika pada titik mana pun selama latihan Anda mulai merasa pingsan, pusing, atau mengalami ketidaknyamanan fisik, Anda harus segera berhenti dan berkonsultasi dengan dokter.