Lose Weight For Men

latihan pembakaran lemak singkat dan efektif dari rumah, Anda akan mendapatkan perut rata hanya dalam beberapa minggu!

Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot, menurunkan berat badan dan tetap bugar dari rumah atau di gym.

Ikuti rencana 30 hari dan dengan hanya 5-10 menit sehari Anda akan menurunkan berat badan dan menjadi bugar!

🥇 Atur Latihan Anda kehilangan lemak perut dan perut rata

✓ Buat latihan beban yang sepenuhnya disesuaikan dengan keinginan Anda

✓ Lebih dari 500 latihan yang telah ditentukan sebelumnya dengan gambar dan penjelasan rinci

✓ Tambahkan latihan Anda sendiri dalam aplikasi

✓ Ubah jumlah set, pengulangan dan beban untuk menyesuaikan aplikasi dengan rencana pelatihan Anda

✓ Latihan dengan halter, bar, bobot, mesin, cakram, katrol, superset, seri turun, biseri, triseri, seri raksasa.

★ Dalam setiap latihan, aplikasi memperkirakan tingkat kelelahan otot, serta waktu istirahat yang diperlukan untuk pemulihan otot, coba sekarang.

🥇 Pelatihan Rutin dan Latihan di gym

Pelatihan oleh kelompok otot (aplikasi latihan kebugaran gym memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, bahu, bisep, bokong dan latihan untuk seluruh tubuh)

Latihan seluruh tubuh

Bagian atas tubuh

Bagian tubuh bawah

Rutinitas pendek (8 menit, 10 menit, 15 menit, 20 menit, 25 menit)

Latihan untuk membakar lemak dan berolahraga Hiit

Kurangi lemak perut dalam 30 hari.

Penguatan otot dalam 30 hari.

Tantangan olahraga 30 hari

Paket perut 6 dalam 30 hari

🍎 Rencana makanan (Diet).

Ingatlah bahwa makanan sangat penting untuk hasil.

Berbagai macam diet yang dipersonalisasi, 1400 kalori, protein tinggi, diet rendah karbohidrat, diet ketogenik, diet 7 hari, diet darurat, diet sehat, diet bebas untuk menurunkan berat badan, diet untuk menurunkan berat badan, diet khusus dan banyak lagi.

Latihan membakar lemak perut untuk pria

Aplikasi latihan ini memiliki latihan untuk membakar lemak perut untuk pria, latihan untuk menghilangkan lemak, latihan dasar. Latihan-latihan ini untuk membakar lemak perut untuk pria, latihan untuk menghilangkan lemak, latihan dasar terbukti membantu mengencangkan tubuh Anda.

✔️ Alat untuk pengembangan otot dan penurunan lemak

Hitung nutrisi makro Anda untuk menurunkan perut Anda dengan cepat dan memiliki tablet cokelat Anda.

Informasi terperinci tentang suplemen nutrisi olahraga (whey protein, creatine, BCAA, glutamin, kafein, termogenik dan banyak lagi)

◽ Hitung indeks lemak tubuh Anda, cukup masukkan data dan data Anda untuk menilai kemajuan Gym Fit Anda

◽ Anda memiliki pemantauan bulanan pengukuran antropometrik Anda.

Tips Saran nutrisi, pelatihan fisik, nutrisi pelatihan senam, nutrisi fisik, perut dalam seminggu, kehilangan lemak perut, perut seperti batu. Rencana pelatihan untuk pria.

Gym Fit - Latihan dan Rutinitas Pro

DAPATKAN PRO VERSI TANPA PUBLISITAS DAN DENGAN KONTEN YANG LEBIH BANYAK.

Temukan juga lebih banyak aplikasi (Gym Fitness Workout, aplikasi latihan penurunan berat badan, bola Swiss, bola Stabilitas, Bola keseimbangan, bola bosu, bola Swiss, band resistensi, bola obat, pelatihan suspensi, Six Pack dalam 30 hari, Latihan Suspensi Trx Fitness, yoga , pelatihan untuk wanita, senam dan banyak lagi)