Paleo Diet CookBook & Recipes

Mencoba untuk menjalani Diet Paleo atau gaya hidup Primal tapi berjuang dengan resep kebosanan? Paleo Cookbook adalah penuh dengan berbagai macam ratusan resep Paleo Diet yang besar untuk kursus utama, lauk, makanan pembuka, makanan penutup, sup, salad dan minuman.

Resep disertakan dengan langkah-demi-langkah petunjuk dan informasi gizi termasuk macronutrients (kalori, lemak, karbohidrat, protein) dan mikro (vitamin dan mineral) sehingga Anda dapat memilih resep yang tepat untuk Anda.

Mereka yang akrab dengan Diet Paleo tahu bahwa kata “Paleo” tidak berarti hal yang sama untuk semua orang. Jika Anda memiliki persyaratan khusus diet di luar definisi yang luas dari Paleo, Anda dapat menentukan intoleransi makanan (atau Alergi) seperti susu, telur, Gluten, Peanuts, Laut dan banyak lagi. Selain itu, Anda dapat memilih untuk menyaring resep yang memiliki bahan-bahan yang tidak Anda sukai atau yang tidak sesuai dengan tujuan diet Anda.

RESEP CARI BERDASARKAN ALERGI ANDA

Menyaring makanan Anda alergi terhadap termasuk susu, telur, gluten, kacang, makanan laut, wijen, kerang, kedelai, sulfit, pohon kacang dan gandum

*************************************

FITUR APP BESAR LEBIH

*************************************

- Simpan resep yang menarik untuk nanti, atau jadwal mereka untuk makan tertentu di masa depan

- Simpan resep Anda menyukai dan menjaga modifikasi (kebutuhan minyak kelapa lebih) untuk waktu berikutnya

- Buat daftar belanja. Tambahkan bahan dari setiap resep langsung ke daftar belanja Anda dengan satu kali klik.

- Memodifikasi resep yang ada sesuai dengan selera Anda

- Menyaring makanan dan bahan yang Anda tidak suka

***************************************

MANFAAT Paleo DIET

***************************************

The Paleo (atau Primal) Diet dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan karena pembatasan makanan olahan dan gula halus dan penekanan pada seluruh, makanan nyata seperti daging, ikan dan sayuran. Mereka yang makan paleo biasanya mulai melihat manfaat seperti peningkatan energi dan suasana hati membaik dalam hitungan hari, diikuti oleh penurunan berat badan dan lebih ramping, tubuh lebih berotot. Diet paleo juga telah dikaitkan dengan kontrol yang lebih baik glukosa darah, tidur lebih baik, mengurangi peradangan, meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan kesehatan usus. Diet paleo juga secara alami menghindari gandum dan gluten yaitu makanan bermasalah atau proinflamasi bagi banyak orang.

Apa lagi diet paleo cukup mudah bagi kebanyakan orang untuk mengikuti karena sederhana dan tidak mengharuskan Anda untuk menghitung kalori atau bahkan khawatir tentang membatasi jumlah makanan yang Anda makan.

Dasar-dasar dari Paleo (atau Primal) Diet:

Makanan berikut yang diizinkan: Daging, ikan, telur, sayuran, buah, kacang-kacangan, ubi jalar

Makanan berikut ini tidak diijinkan: Kacang-kacangan, biji-bijian, susu, gula halus, makanan olahan

************************

KATAKAN HALO

************************

Kami terus bekerja keras untuk membuat aplikasi ini lebih baik dan lebih bermanfaat bagi Anda. Kami membutuhkan dukungan terus-menerus untuk pergi. Silahkan email kami untuk setiap pertanyaan / saran / masalah atau jika Anda hanya ingin menyapa. Kami akan senang mendengar dari Anda. Jika Anda telah menikmati fitur dari aplikasi, jangan lupa untuk menilai kami di toko bermain.

Icon yang dibuat oleh Freepik dari www.flaticon.com