Paleo Diet CookBook & Recipes

Paleo Diet veya Primal yaşam tarzı yaşamaya çalışan ama tarifi sıkıntı ile mücadele? Paleo CookBook ana yemekler, mezeler, meze, tatlı, çorba, salata ve içecekler için harika Paleo Diyet tarifleri yüzlerce çeşitli doludur.

Tarifler adım adım talimatlar ve macronutrients (kalori, yağ, karbonhidrat, protein) ve mikro (vitaminler ve mineraller) Eğer sizin için doğru tarifi seçebilmesi dahil beslenme bilgilerle dahildir.

Paleo Diyet aşina olanlar kelime “Paleo” herkese aynı şeyi anlamına gelmediğini biliyoruz. Eğer Paleo geniş tanımının dışında özel beslenme gereksinimleri varsa, bu tür Süt, Yumurta, Gluten, Fıstık, deniz ürünleri ve daha fazlası gibi diyet intolerances (veya Alerjiler) belirleyebilirsiniz. Ayrıca, size diyet hedeflerine uygun olmayan Sevmediğiniz maddeler veya buna sahip tarifleri filtrelemek için tercih edebilir.

Alerji DAYALI ARAMA TARİFLERİ

Eğer süt, yumurta, gluten, fıstık, deniz ürünleri, susam, kabuklu deniz ürünleri, soya, sülfit, ağaç fındık ve buğday dahil alerjisi olan gıdaları filtreleyin

*************************************

DAHA BÜYÜK APP ÖZELLİKLERİ

*************************************

- sonrası için ilginç tarifler kaydedin veya gelecekte belirli bir yemek için planlayabilirsiniz

- Hoşunuza tarifleri kaydedin ve sonraki sefer için modifikasyonları (daha hindistan cevizi yağı gerekiyor) tutmak

- Bir alışveriş listesi oluşturun. tek bir tıklama ile alışveriş listenize doğrudan herhangi tarifin malzemeleri ekleyin.

- kendi zevkinize uygun yemek tarifleri mevcut değiştirin

- gıdalar ve malzemeyi sevmediğiniz filtreleyin

***************************************

PALEO DİYET FAYDALARI

***************************************

Paleo (veya Primal) Diyet nedeniyle işlenmiş gıdalar ve rafine şeker kısıtlaması ve et, balık ve sebzeler gibi bütün gerçek gıdalar bir vurgu ile birçok sağlık faydaları ile ilişkilidir. paleo yemek yapanlar genellikle kilo kaybı ve daha küçük, daha kaslı fiziği ardından böyle artmış enerji ve birkaç gün içinde geliştirilmiş ruh hali gibi avantajlar, görmeye başlar. paleo diyet de daha iyi kan şekeri kontrolü, daha iyi uyuma, azalan enflamasyon, artmış insülin duyarlılığı ve geliştirilmiş bağırsak sağlığı ile ilişkilendirilmiştir. paleo diyet de doğal olarak birçok kişi için sorunlu veya proinflamatuar gıdalar buğday ve gluten önler.

o basit ve kalori saymak, hatta yemek yemek miktarını kısıtlayan hakkında endişe gerekmez çünkü Dahası paleo diyet çoğu insan takip etmek için oldukça kolaydır.

Paleo (veya Primal) Diyet Temelleri:

Aşağıdaki gıdalar izin verilir: Et, balık, yumurta, sebze, meyve, kuruyemiş, tatlı patates

Aşağıdaki gıdalar izin verilmez: Baklagiller, tahıllar, süt ürünleri, rafine şeker, işlenmiş gıdalar

************************

MERHABA DE

************************

Sürekli sizin için bu uygulama daha iyi ve daha kullanışlı hale getirmek için çok çalışıyoruz. Biz gidiş almak için sürekli desteğe ihtiyacı var. herhangi sorgular / önerileri / sorunları için ya da sadece merhaba demek istiyorsanız bize e-posta çekinmeyin. Biz sizden duymak isteriz. Uygulamanın herhangi bir özelliği keyif varsa, oyun mağaza bizi değerlendirin unutmayın.

www.flaticon.com dan Freepik tarafından yapılan Simge