Pilates Training

Fitivity membuat Anda lebih baik. Sepertinya Anda di sini untuk mendapatkan bentuk tubuh yang lebih baik dengan Pilates.

Ini adalah aplikasi Pilates terlengkap di planet ini!

Latihan-latihan ini awalnya berfokus pada pengembangan kekuatan di seluruh inti tubuh--punggung, perut, dan pinggul. Aplikasi ini berfokus tidak hanya pada penguatan kelompok otot ini, tetapi juga kekuatan, fleksibilitas, dan koordinasi seluruh tubuh Anda.

Manfaat Pilates

- Mengembangkan setiap aspek kebugaran jasmani; kekuatan, fleksibilitas, koordinasi, kecepatan, ketangkasan, dan daya tahan.

- Meningkatkan kesadaran tubuh.

- Meningkatkan kontrol tubuh.

- Mengajarkan aktivasi otot yang benar.

- Memperbaiki postur & keselarasan.

- Meningkatkan keseimbangan & proprioception

- Meningkatkan relaksasi & pelepasan ketegangan.

- Peningkatan energi.

Selain latihan mingguan Anda, cobalah Fitivity BEATS! Beats adalah pengalaman olahraga yang sangat menarik yang menggabungkan campuran DJ dan pelatih yang sangat memotivasi untuk mendorong Anda menjalani latihan.

• Panduan audio dari pelatih digital pribadi Anda

• Latihan khusus yang dirancang untuk Anda setiap minggu.

• Untuk setiap latihan, Anda diberikan video instruksi HD untuk melihat pratinjau & mempelajari teknik pelatihan.

• Streaming latihan online atau lakukan latihan offline.

Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan: https://www.loyal.app/privacy-policy