Pilates Training

فٹیٹی آپ کو بہتر بناتی ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ Pilates کے ساتھ بہتر شکل میں حاصل کرنے کے لیے یہاں آپ ہیں۔

یہ سیارے پر سب سے مکمل Pilates ایپ ہے!

یہ ورزشیں ابتدائی طور پر جسم کے پورے حصے میں طاقت پیدا کرنے پر توجہ مرکوز کرتی ہیں - کمر، پیٹ اور کولہے۔ یہ ایپ نہ صرف ان پٹھوں کے گروپوں کو مضبوط کرنے پر مرکوز ہے بلکہ آپ کی پوری جسمانی طاقت، لچک اور ہم آہنگی پر بھی توجہ مرکوز کرتی ہے۔

پائلٹس کے فوائد

- جسمانی فٹنس کے ہر پہلو کو تیار کرتا ہے؛ طاقت، لچک، ہم آہنگی، رفتار، چستی، اور برداشت۔

- جسم کی بیداری کو بڑھاتا ہے۔

- جسم کے کنٹرول کو بڑھاتا ہے۔

- درست پٹھوں کو چالو کرنا سکھاتا ہے۔

- کرنسی اور سیدھ کو بہتر بناتا ہے۔

- توازن اور proprioception کو بہتر بناتا ہے۔

- آرام اور تناؤ کی رہائی کو فروغ دیتا ہے۔

- توانائی میں اضافہ۔

اپنے ہفتہ وار ورزش کے علاوہ، Fitivity BEATS آزمائیں! بیٹس ایک انتہائی دلکش ورزش کا تجربہ ہے جو آپ کو ورزش کے ذریعے آگے بڑھانے کے لیے DJ اور سپر موٹیویٹنگ ٹرینرز کے مکسز کو یکجا کرتا ہے۔

• آپ کے ذاتی ڈیجیٹل ٹرینر سے آڈیو رہنمائی

• ہر ہفتے آپ کے لیے ڈیزائن کردہ حسب ضرورت ورزش۔

• ہر ورزش کے لیے آپ کو تربیتی تکنیکوں کا پیش نظارہ کرنے اور سیکھنے کے لیے HD تدریسی ویڈیوز فراہم کیے جاتے ہیں۔

• ورزش کو آن لائن سٹریم کریں یا آف لائن ورزش کریں۔

رازداری کی پالیسی اور استعمال کی شرائط: https://www.loyal.app/privacy-policy