Pilates Training

Фитность делает вас лучше. Похоже, вы здесь, чтобы привести себя в лучшую форму с помощью пилатеса.

Это самое полное приложение для пилатеса на планете!

Эти тренировки направлены на первоначальное развитие силы всех частей тела — спины, живота и бедер. Это приложение фокусируется не только на укреплении этих групп мышц, но и на силе всего тела, гибкости и координации.

Преимущества пилатеса

- Развивает все аспекты физической подготовки; сила, гибкость, координация, скорость, ловкость и выносливость.

- Повышает осознанность тела.

- Улучшает контроль над телом.

- Обучает правильной активации мышц.

- Улучшает осанку и выравнивание.

- Улучшает баланс и проприоцепцию

- Способствует расслаблению и снятию напряжения.

- Повышенная энергия.

В дополнение к еженедельным тренировкам попробуйте Fitivity BEATS! Beats — это увлекательная программа тренировок, в которой сочетаются миксы ди-джеев и супер-мотивирующих тренеров, которые подтолкнут вас к тренировкам.

• Аудиоруководство от вашего личного цифрового тренера.

• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.

• Для каждой тренировки вам предоставляются обучающие видео высокой четкости для предварительного просмотра и изучения тренировочных приемов.

• Транслируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки офлайн.

Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy.