PROCRASTINATION

:PENUNDAAN

Mengapa Itu Terjadi & Bagaimana Menghentikan Kebiasaan

Penundaan adalah menunda sesuatu sampai terlambat atau Anda harus buru-buru menyelesaikannya, menyebabkan Anda dan orang lain mengalami banyak rasa sakit dan stres yang tidak perlu. Dikatakan bahwa sekitar 88% dari populasi pekerja dunia bersalah dari jenis perilaku (penundaan) di beberapa titik dalam hidup mereka. Sebagian besar tidak dapat dihindari dan hanya berbahaya jika Anda membiarkannya masuk ke dalam hidup Anda dan menjadi kronis.

Penundaan kronis dapat menyebabkan kesehatan yang buruk, pertumbuhan karir, pertumbuhan pribadi, dan hubungan. Namun, ada cara sederhana untuk mengalahkan penundaan selama Anda berkomitmen untuk berubah.

Dalam panduan ini, Anda akan menemukan tipe penunda Anda, alasan umum untuk mengembangkan kebiasaan menunda-nunda, dan cara memperbaikinya untuk meningkatkan hubungan Anda dan menjalani kehidupan yang lebih bahagia, lebih memuaskan, dan sukses.