PROCRASTINATION

:ERTELEME

Neden Olur ve Alışkanlık Nasıl Kırılır?

Erteleme, işleri çok geç olana veya bitirmek için acele etmeniz gerekene kadar ertelemektir, bu da size ve diğerlerine çok fazla gereksiz acı ve strese neden olur. Dünya çalışan nüfusunun yaklaşık %88'inin hayatlarının bir noktasında bu tür davranışlardan (erteleme) suçlu olduğu söylenmektedir. Çoğunlukla kaçınılmazdır ve yalnızca yaşamınıza girmesine ve kronikleşmesine izin verirseniz zararlıdır.

Kronik erteleme, sağlıksızlığa, kariyer gelişimine, kişisel gelişime ve ilişkilere yol açabilir. Ancak, değişmeyi taahhüt ettiğiniz sürece ertelemeyi yenmenin basit yolları vardır.

Bu kılavuzda, ne tür bir erteleyici olduğunuzu, bir erteleme alışkanlığı geliştirmenin yaygın nedenlerini ve ilişkilerinizi geliştirmek ve daha mutlu, daha tatmin edici ve başarılı bir hayat yaşamak için bunları düzeltmenin yollarını keşfedeceksiniz.