Squaddy: Workout log & groups

Squaddy adalah buku harian pelatihan yang Anda butuhkan. Berlatih solo atau dalam regu dengan dukungan untuk banyak gaya latihan termasuk: latihan kekuatan, angkat berat, powerlifting, angkat olimpiade, binaraga, HiiT, CrossFit, F45, Hyrox, Tough Mudder, Balap Rintangan, sirkuit, mendayung, berenang, lari cepat, dan trek & lapangan .

LATIHAN BERSAMA

Ajak teman dan rekan tim Anda dalam perjalanan latihan Anda dengan membuat regu latihan khusus undangan atau dengan membagikan jurnal latihan Anda. Regu pelatihan memungkinkan Anda berbagi latihan, pos, dan obrolan. Gunakan untuk: tim olahraga (rugbi, sepak bola, lacrosse, dayung, sepak bola, renang, hoki, bola jaring, bola basket, dll); sekelompok teman menjadi bugar untuk suatu acara (liburan, pernikahan, musim panas); teman latihan; kacamata olahraga; PT kelompok kecil; acara kebugaran (Hyrox, Kebugaran Fungsional, triathlon); pasukan (Angkatan Darat, Angkatan Laut, Angkatan Udara, Marinir, Penegakan Hukum, Pemadam Kebakaran); sekolah, perguruan tinggi dan tantangan.

KEMAJUAN LEBIH CEPAT

Rekam kemajuan dalam berbagai macam latihan dan akses riwayat latihan mendetail sehingga Anda tahu bahwa Anda menjadi lebih baik. Dengan dukungan untuk: kekuatan, kardio, berat badan, isometrik, kekuatan x jarak, berat badan x jarak, eksentrik, sirkuit, kompleks, dan superset. Tinggalkan catatan pada setiap latihan dan latihan.

JADWAL PELATIHAN ANDA SENDIRI

Rekam sesi sebelumnya dan jadwalkan latihan untuk masa depan dengan kalender pelatihan; lebih mudah dari sebelumnya untuk melacak pelatihan Anda.

CAPAI TUJUAN ANDA

Squaddy diciptakan untuk membantu orang mencapai tujuan kebugaran mereka, apakah hanya aktif 3x per minggu atau mencapai pb baru sebagai atlet kompetitif. Kami mendukung perjalanan kebugaran Anda, apa pun itu, dan membantu orang yang Anda latih juga mendukung Anda.

ketentuan layanan: https://v2.squaddy.app/terms