Squaddy: Workout log & groups

Squaddy は、必要なトレーニング ダイアリーです。筋力トレーニング、ウェイトリフティング、パワーリフティング、オリンピック リフティング、ボディビルディング、HiiT、クロスフィット、F45、ハイロックス、タフ マダー、障害物レース、サーキット、ローイング、水泳、短距離走、陸上競技など、多くのワークアウト スタイルをサポートして、ソロまたはスクワッドでトレーニングします。 .

一緒にトレーニング

招待制のワークアウト チームを作成したり、トレーニング ジャーナルを共有したりして、友達やチームメイトをトレーニングに参加させましょう。トレーニング チームを使用すると、ワークアウト、投稿、チャットを共有できます。用途: スポーツ チーム (ラグビー、サッカー、ラクロス、ローイング、フットボール、水泳、ホッケー、ネットボール、バスケットボールなど)。イベント（休日、結婚式、夏）に向けて体調を整える友人のグループ。トレーニング仲間;ジム用メガネ;小グループPT;フィットネス イベント (ハイロックス、ファンクショナル フィットネス、トライアスロン);部隊（陸軍、海軍、空軍、海兵隊、法執行機関、消防）;学校、大学、そして挑戦。

より速い進歩

さまざまなエクササイズの進捗状況を記録し、詳細なトレーニング履歴にアクセスして、自分が上達していることを確認できます。筋力、有酸素運動、体重、等尺性、筋力 x 距離、体重 x 距離、エキセントリック、サーキット、コンプレックス、スーパーセットのサポート。各エクササイズとワークアウトにメモを残します。

独自のトレーニング スケジュール

トレーニング カレンダーを使用して、過去のセッションを記録し、将来のワークアウトをスケジュールします。トレーニングの追跡がこれまでになく簡単になりました。

目標を達成する

Squaddy は、週 3 回のアクティブな運動から、競争力のあるアスリートとして新しい pb を達成するまで、人々がフィットネスの目標を達成できるように支援するために作成されました。私たちはあなたのフィットネスの旅をサポートし、あなたがトレーニングする人々もあなたをサポートするのを助けます.

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