Toned w. Eiryn

Aplikasi kebugaran yang membantu Anda mengendalikan kesehatan dan kesejahteraan Anda melalui gerakan, nutrisi, dan perhatian!

Aplikasi kami dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda dengan berfokus pada tiga pilar kesehatan ini.

Menggerakan tubuh Anda: Temukan beragam latihan dan latihan yang disesuaikan dengan tingkat kebugaran dan preferensi Anda. Tetap termotivasi saat Anda meningkatkan kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas Anda.

Menutrisi tubuh Anda: Dapatkan akses ke konten nutrisi yang mengajarkan Anda tentang kebiasaan makan sehat dan membuat pilihan berdasarkan informasi yang mendukung kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Latih pikiran Anda: Jelajahi berbagai praktik kesadaran, seperti meditasi dan latihan pernapasan, untuk membantu Anda mengelola stres, meningkatkan fokus, dan meningkatkan ketahanan emosional Anda.