Acerca del Toned w. Eiryn
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¡La aplicación de fitness que te ayuda a tomar control de tu salud y bienestar a través del movimiento, la nutrición y la atención plena!
Nuestra aplicación está diseñada para ayudarle a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico centrándose en estos tres pilares del bienestar.
Moviendo su cuerpo: descubra una variedad de entrenamientos y ejercicios que se adaptan a su nivel de condición física y sus preferencias. Manténgase motivado mientras mejora su fuerza, resistencia y flexibilidad.
Nutre su cuerpo: obtenga acceso a contenido nutricional que le enseñará sobre hábitos alimentarios saludables y cómo tomar decisiones informadas que respalden su bienestar general.
Entrenando su mente: explore una variedad de prácticas de atención plena, como ejercicios de meditación y respiración, para ayudarlo a controlar el estrés, mejorar su concentración y mejorar su resiliencia emocional.
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