Yoga Movements For Life

Gerakan Yoga Seumur Hidup

Aplikasi ini membutuhkan koneksi internet!

Ada 30 e-book dari berbagai sumber untuk Anda pelajari melalui aplikasi ini

Yoga adalah latihan tubuh dan pikiran yang berfokus pada kekuatan, kelenturan, dan pernapasan untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Olahraga yang berasal dari India ini telah dipraktekkan sejak lama dan diadaptasi ke dalam berbagai variasi.

Tujuan dan Manfaat Yoga

Tujuan Yoga adalah mengembangkan kesadaran manusia sedemikian rupa sehingga dapat disamakan dengan kesadaran alam semesta. Ini harus dicapai dengan realisasi prinsip spiritual dalam tubuh kita, ada prinsip fisik dan mental dan itu sebenarnya adalah kepribadian kita yang abadi dan sejati.