Yoga Movements For Life

Ruchy jogi na całe życie

Ta aplikacja wymaga połączenia z Internetem!

Dostępnych jest 30 e-booków z różnych źródeł, których możesz się nauczyć dzięki tej aplikacji

Joga to ćwiczenie ciała i umysłu, które koncentruje się na sile, elastyczności i oddychaniu w celu poprawy zdrowia psychicznego i fizycznego. Ten sport wywodzący się z Indii jest uprawiany od dawna i został dostosowany do różnych odmian.

Cel i zalety jogi

Celem jogi jest poszerzenie ludzkiej świadomości do takiego stopnia, aby można ją było zrównać ze świadomością wszechświata. Musi to zostać osiągnięte poprzez urzeczywistnienie duchowych zasad w naszym ciele, istnieją fizyczne i mentalne zasady i tak naprawdę jest to nasza własna wieczna i prawdziwa osobowość.