Yoga Movements For Life

Йога движения на всю жизнь

Это приложение требует подключения к Интернету!

С помощью этого приложения вы можете изучить 30 электронных книг из разных источников.

Йога - это упражнение для тела и разума, в котором основное внимание уделяется силе, гибкости и дыханию для улучшения психического и физического здоровья. Этот вид спорта, зародившийся в Индии, практиковался в течение долгого времени и был адаптирован в различных вариациях.

Цель и преимущества йоги

Цель йоги - расширить человеческое сознание до такой степени, чтобы его можно было приравнять к сознанию вселенной. Это должно быть достигнуто путем реализации духовных принципов в нашем теле, есть физические и ментальные принципы, и на самом деле это наша собственная вечная и истинная личность.