Yoga Movements For Life

การเคลื่อนไหวของโยคะเพื่อชีวิต

แอปพลิเคชั่นนี้ต้องการการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต!

มี e-book 30 เล่มจากแหล่งต่างๆให้คุณได้เรียนรู้ผ่านแอปพลิเคชันนี้

โยคะเป็นการออกกำลังกายทั้งกายและใจที่เน้นความแข็งแรงความยืดหยุ่นและการหายใจเพื่อสุขภาพจิตและร่างกายที่ดีขึ้น กีฬานี้มีต้นกำเนิดมาจากอินเดียได้รับการฝึกฝนมาเป็นเวลานานและได้รับการดัดแปลงเป็นรูปแบบต่างๆ

วัตถุประสงค์และประโยชน์ของโยคะ

เป้าหมายของโยคะคือการขยายจิตสำนึกของมนุษย์ให้เทียบเท่ากับจิตสำนึกของจักรวาล สิ่งนี้จะต้องบรรลุได้โดยการตระหนักถึงหลักการทางจิตวิญญาณในร่างกายของเรามีหลักการทางร่างกายและจิตใจและแท้จริงแล้วเป็นบุคลิกภาพที่เป็นนิรันดร์และแท้จริงของเราเอง