Yoga Movements For Life

삶을위한 요가 운동

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이 응용 프로그램을 통해 배울 수있는 다양한 출처의 30 가지 전자 책이 있습니다.

요가는 정신적, 육체적 건강을 개선하기 위해 힘, 유연성 및 호흡에 초점을 맞춘 신체 및 정신 운동입니다. 인도에서 시작된이 스포츠는 오랫동안 연습되어 왔으며 다양한 변형에 적용되었습니다.

요가의 목적과 이점

요가의 목표는 인간의 의식을 우주의 의식과 동일시 할 수있는 정도로 확장하는 것입니다. 이것은 우리 몸의 영적 원리를 깨달음으로써 성취되어야합니다. 육체적, 정신적 원리가 있으며 그것은 실제로 우리 자신의 영원하고 참된 성격입니다.