Курить, чтобы бросить!

व्लादिमीर शाखिदज़ान्यान की मुफ़्त ऑनलाइन पुस्तक "स्मोकिंग टू क्विट!" का आधिकारिक अनुप्रयोग — धूम्रपान छोड़ने का लक्ष्य रखने वालों के लिए एक ऑनलाइन बेस्टसेलर:

— धूम्रपान छोड़ने का एक अनूठा लेखक का तरीका;

— आकर्षक खुराक वाला पाठ;

— धूम्रपान-विरोधी पाठ्यक्रम के लेखक के कार्यों और सिफारिशों को पूरा करना;

— लेखक से निरंतर प्रतिक्रिया और मनोवैज्ञानिक सहायता;

— संगीतमय और चित्रात्मक संगत;

— पाठकों से 12 हज़ार से ज़्यादा सकारात्मक समीक्षाएं: https://kurilbrosil.ru/book/reviews

धूम्रपान का प्रभावी अंत

क्या आप खुद को और दूसरों को निकोटीन के ज़हर से परेशान कर रहे हैं? क्या आप धूम्रपान के बिना जीवन का आनंद लेना चाहते हैं? व्लादिमीर शाखिदज़ान्यान की मुफ़्त ऑनलाइन पुस्तक "स्मोकिंग टू क्विट!" आपके लिए जीवन रक्षक साबित होगी।

हज़ारों धूम्रपान करने वालों की जान पहले ही बच चुकी है। और आप अपनी पुरानी बीमारी - धूम्रपान - पर काबू पा सकते हैं। मुख्य बात यह है कि धूम्रपान छोड़ने का लक्ष्य निर्धारित करें और "धूम्रपान छोड़ने के लिए!" पढ़ना शुरू करें।

लेखक ने स्वयं धूम्रपान किया और छोड़ा

व्लादिमीर शाखिदज़ान्यान - मनोवैज्ञानिक, शिक्षक, पत्रकार, मुफ़्त ऑनलाइन पुस्तक "धूम्रपान छोड़ने के लिए!" के लेखक - 55 वर्षों तक धूम्रपान करते रहे और निकोटीन की लत पर ख़ुद काबू पाकर उन्होंने इसे छोड़ दिया। 2009 से, उन्होंने एक भी सिगरेट नहीं पी है।

अपने व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर, व्लादिमीर शाखिदज़ान्यान धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान छोड़ने का अपना, समय-परीक्षित, तरीका बताते हैं, जो एलन कार के धूम्रपान छोड़ने के आसान तरीके को नहीं दोहराता।

धूम्रपान छोड़ने का एक आसान तरीका

ऑनलाइन पुस्तक "धूम्रपान छोड़ने के लिए!" धूम्रपान करने वालों की धूम्रपान छोड़ने की इच्छा को मज़बूत करती है और उन्हें यह एहसास दिलाती है कि निकोटीन की लत पर काबू पाना वास्तव में जितना लगता है, उससे कहीं ज़्यादा आसान है।

"धूम्रपान छोड़ने के लिए!" के लेखक द्वारा दिए गए कार्य पाठकों को धूम्रपान छोड़ने का एक आसान तरीका सुझाएँ, उन्हें निकोटीन की लत से लड़ने के लिए प्रेरित करें और धूम्रपान करने वालों को उनकी बीमारी से उबरने में मदद करें।

दैनिक "कश" (पुस्तक में 42 कश हैं) के रूप में खुराक में पढ़ने से धूम्रपान करने वालों को निकोटीन छोड़ने की प्रक्रिया की स्वतंत्र रूप से योजना बनाने, न केवल चेतन स्तर पर, बल्कि अवचेतन स्तर पर भी खुद पर काम करने का अवसर मिलता है।

बिना रसायनों के धूम्रपान कैसे छोड़ें

यह ऑनलाइन पुस्तक धूम्रपान छोड़ने का एक प्रभावी तरीका प्रस्तुत करती है और उन सभी लोगों को वास्तविक समय में मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करती है जिन्होंने धूम्रपान छोड़ने का लक्ष्य निर्धारित किया है, धूम्रपान-रोधी गोलियों, पैच, सुइयों, "टैबेक्स", "चैम्पिक्स", "निकोरेट" आदि जैसे च्युइंग गम का उपयोग किए बिना; सम्मोहन विशेषज्ञों की ओर रुख किए बिना और धूम्रपान से "कोडिंग" किए बिना।

"धूम्रपान छोड़ने के लिए!" यह पुस्तक पुराने धूम्रपान करने वालों को निकोटीन की लत से उबरने के उनके प्रयासों में मज़बूती प्रदान करती है, और सुझाव देती है कि कैसे आसानी से निकोटीन छोड़ा जा सकता है और भविष्य में, धूम्रपान छोड़ने के बाद, धूम्रपान के प्रलोभन पर काबू पाया जा सकता है और खुद को फिर से धूम्रपान करने वालों की श्रेणी में पाया जा सकता है।

धूम्रपान छोड़ना आसान है

"धूम्रपान छोड़ने के लिए!" किसी भी डिवाइस से पढ़ें: स्मार्टफोन, टैबलेट, लैपटॉप, कंप्यूटर, अपनी सुविधानुसार। आप किसी भी समय वहीं से पढ़ना जारी रख सकते हैं जहाँ से आपने पढ़ना छोड़ा था।

धूम्रपान छोड़ें और दूसरों की मदद करें!

"धूम्रपान छोड़ने के लिए!" अब केवल एक ऑनलाइन किताब नहीं है, बल्कि धूम्रपान करने वालों का एक समुदाय है जो एक-दूसरे का समर्थन करते हैं:

VKontakte: https://vk.com/kurilbrosil

Telegram: https://t.me/kurilbrosil

Facebook: https://www.facebook.com/groups/kurilbrosil