Курить, чтобы бросить!

ভ্লাদিমির শাকিদজানিয়ানের বিনামূল্যের অনলাইন বই "ধূমপান ছাড়তে!" এর অফিসিয়াল আবেদন — যারা ধূমপান ত্যাগ করার লক্ষ্য স্থির করেছেন তাদের জন্য একটি অনলাইন বেস্ট সেলার:

- ধূমপান ছাড়ার একটি অনন্য লেখকের পদ্ধতি;

- চিত্তাকর্ষক ডোজ পড়া;

- ধূমপান বিরোধী কোর্সের লেখকের কাজ এবং সুপারিশগুলি সম্পূর্ণ করা;

- লেখকের কাছ থেকে ক্রমাগত প্রতিক্রিয়া এবং মনস্তাত্ত্বিক সমর্থন;

- বাদ্যযন্ত্র এবং দৃষ্টান্তমূলক অনুষঙ্গ;

— পাঠকদের কাছ থেকে 12 হাজারেরও বেশি ইতিবাচক পর্যালোচনা: https://kurilbrosil.ru/book/reviews

ধূমপানের কার্যকরী বন্ধন

নিকোটিন দিয়ে নিজেকে এবং অন্যদের বিষ দিয়ে ক্লান্ত? আপনি কি ধূমপান ছাড়া জীবনের আনন্দ অনুভব করতে চান? ভ্লাদিমির শাকিদজানিয়ানের বিনামূল্যের অনলাইন বই "ধূমপান ছেড়ে দিতে!" আপনার জন্য সেই জীবন রক্ষাকারী হয়ে উঠবে।

ইতিমধ্যে হাজার হাজার ধূমপায়ীকে রক্ষা করা হয়েছে। এবং আপনি আপনার দীর্ঘস্থায়ী রোগ - ধূমপান কাটিয়ে উঠতে পারেন। মূল জিনিসটি হল ধূমপান বন্ধ করার লক্ষ্য নির্ধারণ করা এবং "ধূমপান ছেড়ে দিতে" পড়া শুরু করা।

লেখক নিজে ধূমপান করেন এবং ছেড়ে দেন

ভ্লাদিমির শাকিদজানিয়ান — মনোবিজ্ঞানী, শিক্ষক, সাংবাদিক, বিনামূল্যের অনলাইন বই "ধূমপান ছাড়তে!" এর লেখক — 55 বছর ধরে ধূমপান করেন এবং নিজে থেকে নিকোটিনের আসক্তি কাটিয়ে ওঠা ছেড়ে দেন। 2009 সাল থেকে, তিনি একটি সিগারেট ধূমপান করেননি।

তার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, ভ্লাদিমির শাকিদজানিয়ান ধূমপায়ীদের ধূমপান ছাড়ার নিজস্ব, সময়-পরীক্ষিত, পদ্ধতি অফার করেন, যা অ্যালেন কার ধূমপান ছাড়ার সহজ উপায়ের পুনরাবৃত্তি করে না।

ধূমপান ত্যাগ করার একটি সহজ উপায়

অনলাইন বই "ধূমপান ছাড়তে!" ধূমপায়ীর ধূমপান ত্যাগ করার ইচ্ছাকে শক্তিশালী করে এবং বুঝতে সাহায্য করে যে নিকোটিন আসক্তিকে কাটিয়ে ওঠা আসলে মনে হয় তার চেয়ে সহজ।

"ধূমপান ছেড়ে দিতে!" লেখকের দেওয়া কাজগুলি পাঠকদের ধূমপান ত্যাগ করার জন্য একটি সহজ উপায়ের পরামর্শ দিন, তাদের নিকোটিন আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করতে অনুপ্রাণিত করুন এবং ধূমপায়ীদের তাদের অসুস্থতা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করুন৷

দৈনিক "পাফস" মোডে ডোজড রিডিং (বইটিতে তাদের মধ্যে 42টি রয়েছে) ধূমপায়ীদের স্বাধীনভাবে নিকোটিন ছাড়ার প্রক্রিয়াটি পরিকল্পনা করতে দেয়, শুধুমাত্র সচেতন নয়, অবচেতন স্তরেও নিজের উপর কাজ করতে পারে।

কীভাবে রাসায়নিক ছাড়াই ধূমপান ত্যাগ করবেন

অনলাইন বইটি ধূমপান ছাড়ার একটি কার্যকর উপায় অফার করে এবং ধূমপান বিরোধী বড়ি, প্যাচ, সূঁচ, চুইংগাম যেমন "ট্যাবেক্স", "চ্যাম্পিক্স", "নিকোরেট" এবং অন্যান্য ব্যবহার না করে যারা নিজেরাই ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার লক্ষ্য নির্ধারণ করেছেন তাদের বাস্তব সময়ে মানসিক সহায়তা প্রদান করে; হিপনোলজিস্টদের দিকে না গিয়ে এবং ধূমপান থেকে "কোডিং" ছাড়াই।

"ধূমপান ছেড়ে দিতে!" দীর্ঘস্থায়ী ধূমপায়ীদের নিকোটিন আসক্তি কাটিয়ে উঠতে তাদের প্রচেষ্টাকে শক্তিশালী করে, পরামর্শ দেয় কীভাবে সহজেই নিকোটিন ত্যাগ করা যায় এবং ভবিষ্যতে ধূমপান ত্যাগ করার পরে, ধূমপানের প্রলোভন কাটিয়ে উঠতে এবং আবার ধূমপানকারীদের শিবিরে নিজেকে খুঁজে পেতে।

ধূমপান বন্ধ করা সহজ

পড়ুন "ধূমপান ছেড়ে দিন!" যেকোনো ডিভাইস থেকে: স্মার্টফোন, ট্যাবলেট, ল্যাপটপ, কম্পিউটার আপনার জন্য সুবিধাজনক ফর্ম্যাটে। যেকোন সময়, আপনি যে জায়গা থেকে পড়া ছেড়েছেন সেখান থেকে পড়া চালিয়ে যেতে পারেন।

ধূমপান ত্যাগ করুন এবং অন্যকে সাহায্য করুন!

"ধূমপান ছেড়ে দিতে!" এখন আর শুধু একটি অনলাইন বই নয়, ধূমপায়ীদের একটি সম্প্রদায় যারা একে অপরকে সমর্থন করে:

VKontakte: https://vk.com/kurilbrosil

টেলিগ্রাম: https://t.me/kurilbrosil

ফেসবুক: https://www.facebook.com/groups/kurilbrosil