Курить, чтобы бросить!

弗拉基米爾·沙希德扎尼揚 (Vladimir Shakhidzhanyan) 的免費線上書籍《戒菸吧！ 》(Smoking to Quit!) 的官方應用－這本線上暢銷書專為立志戒菸的人士打造：

— 作者獨特的戒菸方式；

— 引人入勝的劑量式閱讀；

— 完成戒菸課程作者提出的任務與建議；

— 作者持續的回饋與心理支持；

— 音樂和插畫伴奏；

— 超過 12,000 名讀者好評：https://kurilbrosil.ru/book/reviews

有效戒菸

厭倦了用尼古丁毒害自己和別人？想體驗不吸煙生活的樂趣嗎？弗拉基米爾·沙希德扎尼揚 (Vladimir Shakhidzhanyan) 的免費線上書籍《戒菸吧！ 》(Smoking to Quit!) 將成為您的救命稻草。

成千上萬的吸煙者已經從中解脫。您也可以戰勝您的慢性疾病—吸煙。最重要的是設定一個戒菸目標，並開始閱讀《戒菸吧！ 》。

作者本人也曾吸菸並成功戒菸

弗拉基米爾·沙希德扎尼揚——心理學家、教師、記者，免費線上書籍《戒菸吧！ 》的作者－吸菸55年，最終戒菸，並獨自克服了尼古丁成癮。自2009年以來，他一根菸都沒吸過。

弗拉基米爾·沙希德扎尼揚根據自己的親身經歷，為吸煙者提供了他自己經過時間考驗的戒菸方法，這種方法並非重複艾倫·卡爾的簡單戒菸方法。

輕鬆戒菸

線上書籍《戒菸吧！ 》能增強吸菸者的戒菸意願，並幫助他們體認到克服尼古丁成癮其實比看起來更容易。

《戒菸吧！ 》作者提供的任務！為讀者提供簡單的戒菸方法，激勵他們對抗尼古丁成癮，並幫助吸菸者戰勝疾病。

本書採用每日「抽幾口」（共42口）的定量閱讀模式，讓吸菸者能獨立規劃戒菸過程，不僅在意識層面，也在潛意識層面進行自我調節。

如何在不使用化學藥品的情況下戒菸

這本線上圖書提供了一種有效的戒菸方法，並為所有設定了自主戒菸目標的人士提供即時心理援助，無需使用戒菸藥片、貼片、針頭、口香糖（例如「Tabex」、「Champix」、「Nicorette」等）；無需求助於催眠師或「編碼」戒菸。

「戒菸！」幫助慢性吸菸者克服尼古丁成癮，並指導他們如何輕鬆戒除尼古丁，並在戒菸後克服吸菸的誘惑，避免再次陷入吸菸者的陣營。

戒菸很容易

您可以透過任何裝置閱讀《戒菸！ 》，包括智慧型手機、平板電腦、筆記型電腦、桌上型電腦等，並以您方便的格式閱讀。您可以隨時從上次中斷的地方繼續閱讀。

戒菸，幫助他人！

《戒菸！ 》不再只是一本線上書籍，而是一個互相支持的吸煙者社群：

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