30 Day Push Ups Challenge

हमारे pushups निम्नलिखित फिटनेस दिनचर्या workouts से 30 दिनों के भीतर एक भयानक सीने में पाने के लिए अपने आप को चुनौती! हमारे 30 दिनों Pushups कसरत चैलेंज डाउनलोड करें और सभी निर्देशों का आप ध्यान केंद्रित प्रशिक्षण के 30 दिनों के बाद संपूर्ण शरीर के लिए पालन करने की जरूरत प्राप्त करते हैं। हम जानते हैं कि हमारे pushups चुनौती पूरी तरह संभव है यदि आप हमारे कसरत कैलेंडर और फिटनेस दिनचर्या है कि हम आप के लिए उपलब्ध कराने के लिए छड़ी। तो, कोई और बहाने। हमारे एप्लिकेशन डाउनलोड करें और सही फिटनेस आप हमेशा चाहते हैं पाने के लिए सभी pushups कर रही कवायद शुरू!

हम यह भी महसूस करते हैं कि आत्म अनुशासन अपनी तरफ से एक निजी फिटनेस प्रशिक्षक के बिना मुश्किल हो सकता है। यही कारण है कि हम भी याद दिलाते हैं और क्रम में अपने दैनिक फिटनेस दिनचर्या करने के लिए आप अपने pushups चुनौती में सफल होने के लिए आप को प्रेरित करने के लिए अनुस्मारक सेट है। आप भी अपने दोस्तों को आमंत्रित करने और pushups व्यायाम एक साथ कर सकते हैं। इस तरह से आप हर दिन हमारे pushups नियमित प्रशिक्षण के लिए लकड़ी की एक अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए एक दूसरे को याद कर सकते हैं।

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30 दिनों Pushups कसरत चैलेंज सुविधाओं पर प्रकाश डाला:

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• हमारे app एक महान यूजर इंटरफेस और उपयोग करने के लिए बहुत आसान है।

• हम आपको 30 दिनों के लिए एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने में मदद

• हमारे कस्टम कसरत गाइड आप सरल तरीके से अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करेगा। आपको बस इतना करना है कि हर दिन हमारे Pushups प्रशिक्षण निर्देशों का पालन है।

• रंगीन चित्रों के साथ कदम निर्देश के द्वारा पूर्ण कदम सुनिश्चित करें कि आप सही ढंग से हमारे सभी फिटनेस दिनचर्या और पेट व्यायाम का पालन कर सकते अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए बनाने के लिए।

• दिन के अपने दैनिक त्वरित workouts करने के लिए आपको सूचित करने के लिए एक चेतावनी के सेट करें।

• स्वास्थ्य सुझाव आप शरीर में वसा खोने के लिए और अपनी कसरत के परिणामों को अधिकतम मदद मिलेगी कि जाओ।

इतना है कि सुझावों का सभी को लाभ होगा फेसबुक, WhatsApp, या अन्य सामाजिक नेटवर्किंग क्षुधा: • अपने पसंदीदा सामाजिक नेटवर्क पर इन सुझावों को साझा करें।

• अपने पसंदीदा सामाजिक नेटवर्किंग क्षुधा पर अपने दोस्तों और परिवार के लिए अपनी कसरत स्थिति साझा करें।

• एक साथ इस चुनौती pushups करने के लिए अपने दोस्तों को आमंत्रित करें। सामाजिक समर्थन एक महान प्रेरक है और आप और भी अधिक कठिन कसरत करने के लिए निर्धारित हैं।

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