BLErelax

यह ऐप अनुकूलन योग्य विश्राम अभ्यास के दौरान ब्लूटूथ लो एनर्जी (बीएलई) के माध्यम से कस्टम-निर्मित स्मार्टपीडब्ल्यूए मापने वाले उपकरणों से इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी (ईसीजी) और पल्स वेव डेटा की रिकॉर्डिंग और विश्लेषण को सक्षम बनाता है।

ऐप को दो मुख्य विचारों में विभाजित किया गया है। पहले दृश्य में, स्मार्टपीडब्ल्यूए माप डिवाइस के लिए एक ब्लूटूथ कनेक्शन स्थापित किया गया है। दूसरा दृश्य आने वाले डेटा का लाइव प्रदर्शन, धीमी गति से साँस लेने के व्यायाम के लिए मार्गदर्शन और अभ्यास के परिणाम प्रदान करता है। यह आगे डेटा, पीएटी, और हृदय गति रिकॉर्ड कर सकता है, उन्हें साझा कर सकता है, या पोस्ट-हॉक विश्लेषण की अनुमति देने के लिए स्वचालित रूप से उन्हें अपलोड कर सकता है।

ऐप शुरू करने के बाद, सीमा के भीतर सक्रिय स्मार्टपीडब्ल्यूए डिवाइस स्वचालित रूप से सूचीबद्ध हो जाते हैं। कनेक्शन स्थापित होने के बाद, ऐप पहले "सिग्नल चेक" दृश्य प्रदर्शित करता है। यहां दृश्य नियंत्रण के लिए अधिग्रहीत ईसीजी और पल्स वेव सिग्नल प्रदर्शित किए जाते हैं। यदि सिग्नल की गुणवत्ता संतोषजनक है, तो विश्राम अभ्यास शुरू किया जा सकता है।

विश्राम अभ्यास की सहायता से, उपयोगकर्ता पल्स वेव ट्रांजिट समय को धीमा करने का प्रयास कर सकता है। स्क्रीन के नीचे प्ले बटन को टैप करके रिलैक्सेशन एक्सरसाइज शुरू की जा सकती है। खुले मेनू में, विश्राम अभ्यास को अनुकूलित किया जा सकता है। इसे शुरू करने के बाद, ट्रांज़िट समय के लिए औसत मान की गणना प्रारंभिक बेसलाइन मान के रूप में 40 सेकंड (पीली प्रगति पट्टी में दृश्यमान) से की जाती है। विश्राम अभ्यास के दौरान, उपयोगकर्ता अपनी सांस लेने की लय के साथ दिखाए गए गुब्बारे का अनुसरण करता है। जब तक गुब्बारा ऊपर उठता है, तब तक उपयोगकर्ता सांस लेता है। जब यह डूबता है, तो उपयोगकर्ता साँस छोड़ता है। व्यायाम के बाद शीतलन चरण होता है। इस चरण के दौरान, उपयोगकर्ताओं को गुब्बारे के ऊपर और नीचे जाने से निर्देशित किए बिना, शांति से सांस लेना जारी रखने का प्रयास करना चाहिए। कूलिंग डाउन चरण पूरा होने के बाद, परिणाम (पल्स आने का समय और हृदय गति) "परिणाम" टैब में दिखाई देता है।