Exercise Journal. Workout Prog

व्यायाम जर्नल है एक नि: शुल्क और अपनी फिटनेस और व्यायाम प्रगति पर नज़र रखने के लिए एप्लिकेशन का उपयोग करने के लिए आसान। अपनी दैनिक दिनचर्या प्रदर्शन करना और एक बटन के एक साधारण नल के साथ एक आसान तरीके से अपने सेट, प्रतिनिधि और वजन रिकॉर्ड है। कोई और अधिक कागज नोटपैड! अपने मांसपेशी निर्माण और सबसे अच्छा कसरत प्रगति ट्रैकर एप्लिकेशन के साथ अपने जिम प्रगति की निगरानी!

व्यायाम जर्नल पहले से ही पुश-अप और पुल-अप, squats और lunges, पेट और मछलियां अभ्यास जैसे कई सबसे आम अभ्यास में शामिल है। लेकिन दूसरी फिटनेस व्यायाम ट्रैकर मुख्य इस एक का लाभ का सबसे विपरीत अपने स्वयं के अभ्यास है कि अपनी आवश्यकताओं फिट होगा बनाने की क्षमता है। बस बेंच प्रेस, बेंच डुबकी, deadlift, लेग प्रेस, तख़्त, अपने पसंदीदा कार्डियो, CrossFit, खींच, पिलेट्स, Tabata, HIIT प्रशिक्षण या किसी अन्य व्यायाम आप रिकॉर्ड करना चाहते जोड़ें।

व्यायाम जर्नल आपके कसरत प्रगति इतिहास के सभी रखने के लिए और विस्तृत चार्ट पर अपने परिणामों का एक बहुत अच्छा दृश्य प्रदान करते हैं। , अपने अतीत जिम प्रगति का विश्लेषण करें फेसबुक और ट्विटर पर दोस्तों के साथ अपने परिणामों को साझा, भविष्य कसरत कार्यक्रमों की योजना बनाने और अपनी उपलब्धियों को ब्राउज़ कर से प्रेरित हो जाओ।

आप इस कसरत प्रगति ट्रैकर का उपयोग कर सकते आपके घर कसरत ट्रैकर के रूप में अपने परिवार के सदस्यों के सभी या आपकी व्यक्तिगत दैनिक कसरत ट्रैकर के रूप में व्यायाम रिकॉर्ड करने के लिए , या के रूप में कसरत पुरुषों के लिए ट्रैकर महिलाओं के लिए कसरत ट्रैकर के रूप में। इस खूबसूरत जिम प्रगति ट्रैकर की मदद से एप्लिकेशन आपको, अपने स्वयं के कस्टम अभ्यास बनाने के लिए उन्हें सुलझाने के लिए प्रत्येक व्यायाम, खींचें और ड्रॉप अभ्यास करने के लिए उपयोगी और जानकारीपूर्ण विवरण जोड़, अप्रयुक्त अभ्यास को हटाना या उन्हें ले जाने के संग्रह करने के लिए कर सकते हैं आदेश इतिहास बनाए रखने के लिए। रिकॉर्ड सिर्फ संख्या से या सेट, प्रतिनिधि और वजन, दूरी के अनुसार या समय से चल रहा है, एरोबिक या कार्डियो गतिविधि की तरह रिकॉर्ड व्यायाम करके अपने उठाने और जिम अभ्यास। सबसे अच्छा नियमित कसरत ट्रैकर एप्लिकेशन की मदद से अपने परिवार कसरत प्रगति से अपने खुद के ट्रैक और हर किसी को रखें।

कसरत प्रगति ट्रैकर मुक्त विशेषताएं:

- जिम प्रगति ट्रैकर

- फिटनेस व्यायाम ट्रैकर

- कस्टम कसरत ट्रैकर

- कसरत प्रतिनिधि ट्रैकर

- कसरत सेट काउंटर

- कसरत वजन पर नजर

- कार्डियो कसरत ट्रैकर

कसरत प्रगति ट्रैकर प्रीमियम सुविधाओं:

- शरीर का वजन ट्रैकर

- शारीरिक आकार ट्रैकर

- हृदय गति और रक्तचाप ट्रैकर

- पी जल अनुस्मारक

- Pedometer

आश्चर्य! अभी के रूप में डाउनलोड करने की इस व्यायाम पत्रिका के साथ एक उपहार यदि आप एक नि: शुल्क परीक्षण प्रीमियम सुविधाओं के सभी के लिए 14 दिनों का उपयोग कर सकते हो रही है ट्रैक करने के लिए अन्य महत्वपूर्ण स्वास्थ्य और फिटनेस मानकों । बस देखने के लिए कितना आसान और उपयोगी है की कोशिश करो।

व्यायाम जर्नल घर और जिम में वर्कआउट के लिए एकदम सही है, उन्नत भारोत्तोलक और तगड़े के लिए किसी भी जिम शुरुआती से भारोत्तोलन और कार्डियो व्यायाम के सभी स्तर के लिए। जिम प्रगति ट्रैकर कभी योग का अभ्यास या ध्यान के लिए इस्तेमाल किया जा सकता। यह एक बहुआयामी जिम ट्रैकर एप्लिकेशन के साथ एक स्पष्ट, सरल और उपयोगकर्ता के अनुकूल डिजाइन है। कसरत प्रगति ट्रैकर स्थापित करें अभी अपने प्रशिक्षण बहुत अधिक प्रभावी बनाने के लिए और अपनी फिटनेस के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए।